請問~有北大的夥伴~要一起跑12/18富邦馬拉松的嗎?

樂咖190cm

哈~有沒有馬拉松的愛好者呢~~
1 T$ b* Z% n' r. d! z, Q( w
5 M# |' ]3 N' V. W8 g已經報名囉~~~

9 q" g7 W3 B4 S來這邊發個聲~要加油唷~大夥~

樂咖190cm

回復 judyiou2003 的帖子

我報名21k的阿~
其實練跑這東西~我的練法之前最操的時候是間歇~
* s" ?3 c: @0 Q: i- X; b" b" A6 X就是衝跑400m~休息200m~衝跑400m~....以此類推~~
進步的倒是挺快的~~
9 L6 f* S( K  g4 W. \但如果不講究路跑成績的話~
種點就要擺在你腿的負荷囉~~及你的呼吸規律~
9 F- u# k' H) G- J找人一起陪跑練習也是進步的好方法喔~
至少我以前是這樣練起來的拉~~哈哈~~
. l( m7 l2 {" v$ h; ]看看有沒有同社區的朋友可以陪你跑~~最好~
' a1 ^5 X4 a$ o5 `; V我啊~因為工作的關係~很難可以練~

Spock

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3 Q5 |9 A0 I0 u1 Y$ X
富邦馬拉松今年 MV 很有創意ㄚ.

& ?- D( S% R& x0 k" P邀請各行各業落跑高手阿.
( p" k1 W1 t& f/ z
& N- Q: B6 t; l第一幕就是擺攤跑給警察追ㄚ.
2 p9 ~1 |1 E# q3 k
- z  Z9 T* S3 c  F朱市長說不定也會參加歐.  

樂咖190cm

回復 Spock 的帖子
2 V0 \0 v  J/ i
" @0 {8 [3 U; V  d甚麼擺地攤~??啥咪意思~~

Spock

請問你是擺地攤 ?

樂咖190cm

哈哈~~很多同好跑步人~~開心拉~~烏拉拉~~

那麼各位~要多加練習~小心別受傷拉~~

! s# }% f4 {  Y$ a6 [% u. X看時間怎麼樣~也許可以大夥一塊去唷~!!

阿蕊兒

在單車家族裡，已有不少人報名囉
! a6 |9 j1 ~4 s1 G9 s  A$ K一起加油吧

yea919

我也有報名

林小婷

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3 I  H& S8 P* o只為了湊熱鬧, 所以報名了富邦馬拉松, 社區也很多人報名了喔
目前...散慢的練習中...