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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置前
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。5 r( m( l$ d& W* Q. X3 N8 n- |, B
整個賽程出了苦還是苦！
6 f- Q4 ]& Z+ R2 G% C! w, u
. h: b0 M0 X6 e7 z8 ^% v' P
- W$ v4 K) Z  c$ \2 n' C這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！* F7 g; W, a( q
- m: A7 Q4 b$ R3 |; w6 b

& D- k8 I# Q4 a4 V) u! c就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！) ^4 Y6 L: K- p) Q* S! f; P2 ?$ m
8 p- s/ h0 Q$ n9 D

7 \! B1 k- e9 L& X4 ~5 N看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。' b# P6 @5 y7 f: t8 Q8 x& ?1 C
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！" V4 l: T8 o' H

, l7 V. X7 i8 g2 L7 Q* ~+ q$ n  n( T* N8 p( z! z
4小時50分59秒完賽！: [: {: ]: F2 q/ C4 _. i
+ ^% d0 D) Y' O9 V5 u! x% H

/ u8 D8 o7 o# k% s. @) \5 g9 w同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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yea919

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發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔4 s; b4 r1 p5 O! N$ J3 ^$ _
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阿詹

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碩士班

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發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
7 m7 O0 @) F% o8 H" ]* I2 J$ T/ h
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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jeffrey67

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發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚2 |; R- z$ `) Q' _, K' q
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。/ u) x' I2 N" d( u. N8 |# K
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。8 @9 C9 i# N9 x, s1 C
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，% G! b# s% A3 h3 q: \
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
$ o% t& [6 Z& A* [! s5 E( t  g. _7 I6 M5 t: d
需要再磨練
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