2011基隆五分山馬拉松

南仔

昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
, ]+ R& l: t% j( F% u整個賽程出了苦還是苦！

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這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！


0 z8 p# I/ h4 i+ H就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！

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" Z# x( l* l1 B) m% T$ o看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
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4小時50分59秒完賽！
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8 O2 s7 Z6 u" D; v8 a% B同場加映老爸的21K半馬。

yea919

毅南哥!利害喔
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阿詹

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~

jeffrey67

真不簡單,好棒喔讚讚讚
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榕榕

恭喜你42K完賽，太厲害了。
) v9 h2 g( ?8 M, m: v我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
8 Z/ V( J4 o  a, K) {' H/ _今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。

需要再磨練