(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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: g5 u2 O! B; H7 H7 R. {) n讓皺紋遲到的15個生活小妙招



1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。

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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。


) X; o4 ~; b2 P3 Q+ {/ \) w1 `% u4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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0 c- w* }: n. c  p" G. ^9 Q5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。

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6 k- o# x7 c* W- M6 _* N7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。

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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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" Z& Z3 U- p9 y0 Z5 e+ S9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。

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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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* X% p% k9 a4 ~2 u* _; n12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。


13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。


+ C- [$ |  g4 c15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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