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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 , X5 _7 A/ X* a( I# A
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。- }: m( g8 c+ n1 g3 M6 X3 \/ K& U
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/ U7 o5 ~% T7 C% h" ~2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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+ C) D% {% D% l2 n9 {3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。% ^9 B- y) `2 N2 F/ y
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。% z1 B* ?; d" L& A9 B$ h0 L* k
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, t) A7 s8 q% S4 C4 a. {; g5 b6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。6 E2 o' B! ?: a: v2 \
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。+ A* g/ v' E; G$ |* ?' g0 j
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。% [5 J; U- P2 u& i+ t
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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# ]2 C$ O l% x1 A/ g- b11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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% @4 \: d, b e$ U& J f6 y* D12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。% l: y% h. [$ [' g/ y0 E5 J
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。7 Z$ u0 D; X* J, y8 W, ?
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+ `. Q, k- r* H14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。# O/ Q- _* }, c4 \3 d0 Y [; T& X
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! F5 {. {- n3 M4 T1 P3 a15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。6 ~5 `0 n" s* l& M" G
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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