(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

faith

7 ?* o8 q! K( N8 K+ f( _! H/ @% t
讓皺紋遲到的15個生活小妙招

2 l& y2 W  @+ ?/ L. Q8 d5 Q* C

1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
8 u; j& y+ G2 z+ t9 p
2 H# h8 Y7 Q4 x
2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

/ m2 |' e2 C, k' \
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。


' T$ ^  X# u/ m. N4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

( v  e' O& s5 W0 Z3 V
5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

" z. W5 l% C4 X. W; n2 u6 {8 u" l$ w
6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。

$ T# x0 F! o  V1 F6 f
$ u4 x2 E# Y" H8 x7 w4 \2 t5 s5 s5 A7 v7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。


+ t# i- E! ^* L6 N8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
+ w+ O7 \; a/ \0 H: V
　　
" P% B4 |( v& \5 D2 o* B3 [) B
5 ?" ^& S3 a; h6 [! q7 G9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。


* g# i/ r2 p$ u. o* T/ G5 k10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。

8 R$ `. P9 F: H
0 S! J' t* d  ?$ V& B  h1 W11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
5 X8 i: a# A, o& x3 \

12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
5 Q# h; A  ^1 _: c- o
/ J0 A" s2 J, x
13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。


1 s* J, u! `( r% w- U1 K14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
5 _4 w& m3 G1 A* S

% K. j& ]# Y! ?# t" f& y15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。

2 m( u% P2 C6 U