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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈" F! z; }4 _6 d5 n; g
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"" \1 M; V; s2 m; Y6 g! u# T# B, C
自六月底加入羽球隊
3 @' U! F* {3 e$ s' L! r每周二次練球 活動量大增
: C6 N% T7 @ j6 D每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了/ ~2 f A: r$ F1 e1 ~- {
八月間再次由小犬把脈
* [1 N% L' j/ Z8 U o0 L+ u0 m好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善", t, H1 S- u: V
這就是打羽毛球最直接的收益" I( |/ v0 R0 l0 X/ {# Q# J
/ g' @% z; }, D. q2 Y4 W! n/ i6 A其實 影響我打球最重要的關鍵% b8 h8 _4 ]0 z6 A
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾- `- H% ^5 y8 w p
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題* } ^, t* b: X9 ?/ _
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
, P+ `. N( J3 N F3 r+ G6 d最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌; v" C' Z3 j7 E P$ S9 @( b
找不到任何一個不會痛的姿勢/ f) e S- w! \/ Z4 } a
另外 三十年前的車禍" B. R% {. H1 x/ ~, A* w
醫師只注意到骨折的右腿
. o' r3 M" z: R+ v卻沒發現右腳踝已經脫臼8 b! i+ T: `& U
如今早已演變成重度關節炎
! s z9 a2 m9 @ }& e B/ P0 |幾乎每次打完球後
+ |' {; E+ I9 F$ w都需貼上陣痛貼布方能入睡
% u# K, ]" F" `7 T
) x! [# g- [) L2 `1 H' p5 Z$ g8 N/ x這些都不打緊( q& s" p- ?5 ^* W6 Y
現在只要求自己能遵照教練的指導/ K. M( ]2 Z2 b4 K+ t8 p
改正許多謬誤的觀念和打法
& I _: c9 s8 ?8 }7 q/ P5 W(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)+ X" W& B1 h. m" T% r: \
& U8 e [1 Y2 W) }3 u1 O5 p唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
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, T$ M1 q0 |. I+ U) e9 S/ n+ Z
+ W4 J4 R1 u9 M& ^ M4 C3 U3 u5 X/ `- _5 T G. ^' A3 u& ~6 y
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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