瑜珈提斯所帶來的神奇力量

瑜珈老師

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% B( T* `4 \$ e; M3 E1 bhttp://www.youtube.com/watch?v=ksvTLgUEgdc&feature=related
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多年前我也因為工作關係
常常腰酸背痛
後來經朋友介紹上了這樣的課程
剛開始練習很痛苦
) r3 G8 J4 {9 r因為男生筋骨硬所以在做伸展的動作時很吃力
但是為了我的身體健康
4 y/ t& ~# U# ?- D- A/ [: ]4 N我不放棄
我還是很努力的去練習
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' E) _1 h& g0 X2 S3 S. I後來下背真的改善很多了
: T' [, d1 p1 @' F, X* [& g我真的很開心
從此我也開始愛上這樣的運動
: f$ Z( g1 d& E4 F' P4 ~8 S就一直練習到今天。。。
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$ q* v$ x! J0 A" g如果你也想要跟我一樣一直練習
改善身體變得更好
" q# t/ @% Q5 h  u2 O) l. M請到下列地方詢問~
2 P+ N. x/ N1 n0 Uhttp://www.wretch.cc/blog/greensports

讓我們一起為了健康努力吧~~~