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一.從好身體來:
" \; `! B/ w' _% \5 P% z所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
2 X0 X& Q$ f, x6 F6 w7 J( _要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。% T2 F0 [ e- c% l
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
& l. n2 I" J6 _2 Q8 c% Q1 `3 d/ l有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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( w: ?, F3 H" N# w二.從好心腸來:
) `4 \* h! R4 Q也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 . B7 b& |" ?& Q5 n4 w0 H
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三.從好觀念來:: T# x0 G1 P7 P; j% ~7 w5 @
觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 0 k8 l0 a( Z/ F; A
3 k2 F& Y1 J! H2 D& y$ B四.從好脾氣來:
8 U& ^/ o: }2 }生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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. h) u" t8 \* |. z& Z* |. i9 D 五.從好表情來:2 f6 f" g! d8 ?: }
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 2 L+ F6 W+ M2 D$ e( i" Q0 p0 o. K' _8 K
9 ]+ K' N: p8 u; w六從好言語來:; v- w+ g7 R# y; b2 R* D
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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7 {& M7 I- [: e+ i5 Z七.從好行為來:
' O `. h/ t+ J, g也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。4 m, o+ h0 n1 F, k
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; u* b" Q; i! k+ {3 X人生四大階段:生老病死
! Z; O3 J3 E6 v2 w$ O* a如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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