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- 2025-2-10
 
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一.從好身體來:
/ A" _- h. b- o4 h/ V5 b7 x. \所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
5 a$ x' J5 x% j% a V) v要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
. i: m9 R v! ~8 f- h9 U2 _另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
' @& Y6 C C' L! b; Y有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 P- S, b. O8 T; Q4 L( T7 R" ~
3 \; b4 E4 d1 B+ d; C& I9 ~( a二.從好心腸來:
6 \5 w3 h5 W8 p, k! G也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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三.從好觀念來:
. c3 w( A. |* ^5 _觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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- y2 Q% G) ], x: U" v1 s四.從好脾氣來:
`/ q# e9 C+ i9 i6 L! t, S" G生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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五.從好表情來:' P8 l- ]/ A$ I! \* ?1 i) E
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
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0 K# z$ R2 y6 x- ?; O六從好言語來:) Z5 I7 G% b: b0 U- h# S2 M
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。5 v& D( P. G0 z7 D& a5 q" [
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七.從好行為來:
' K. m3 b" E/ J0 l也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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人生四大階段:生老病死
( ]2 q# A5 |9 g$ A& p如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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