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一.從好身體來:
. r# e; X1 c: I所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
0 E. P" q# _0 c+ E$ X# r/ a要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
- i( I m+ W9 q另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。4 A" ?+ d O/ E7 k; _+ x, y
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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二.從好心腸來:4 i0 m% ~7 F; L5 t+ ~, X
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 - {7 |2 E4 @0 e8 o d
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三.從好觀念來:
- A; A/ M) H" r: j) n% w觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 8 l) R9 B0 w" \* W0 i0 r0 i
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四.從好脾氣來: q6 U4 s7 u3 d4 T
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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& o3 y3 n% n+ p( d/ ? 五.從好表情來:) g* T' o# {0 U( I9 H" F" ~; X
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
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( Q2 ?& k( b% `6 U" |, l六從好言語來:$ J: [: m6 q6 N3 w4 |# Q1 P) {
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。. @+ F# t1 q3 e1 U
' o9 R$ Q8 T; F; @5 y0 P7 X& C七.從好行為來:, j9 ]5 j( j8 X" l
也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。5 ?' O" q4 W/ c9 g
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人生四大階段:生老病死
3 o/ t9 x# `9 V) z如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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