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★★★寄信是快樂~★★★收信是幸福★★★
1 N# V5 g" f4 q; z7 Z一不小心就吃太多了,剛剛才吃飽,居然還覺得嘴饞!不知不覺中,妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎?$ b2 b% q' c6 f, F
告訴妳,看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 0 R/ g% Y5 J3 J" t( L9 ^0 [# O
除此之外,還能幫助排毒,讓妳健康又美麗喔!從今天開始,每天喝碗味噌湯吧!6 n1 d' K/ X- ?
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塑造完美激瘦身材,就靠味噌! ! K0 W. E& f9 B4 k
味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要輕體的美眉就靠它們!! r& Y+ x4 q2 E+ Q) S) L
' `6 O8 j8 x3 M8 B# s% `◆讓妳瘦的大豆皂精 2 M& Q# d8 Q, ]5 x: \1 e
有效抑制吸收過剩的醣和油脂... ; Q M+ S+ v3 t9 b' |
味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內的廢物,幫助製造小瘦子體質,除此之外,+ R' w% c+ a+ U* m9 T
味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔! Z- ^% f F$ A! q `
大豆皂精能躲在腸子的內側,幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ,抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。. t( T/ [5 Y: c9 p3 N1 [
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◆排毒又健康的類黑精 1 |$ H2 V( p8 `$ A p# G
預防血糖值急速上升的神奇成份...
8 Y8 h( }% G6 s妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎? 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份,這種物質具有抑制
1 ]( y# {' z% e; \4 u血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯,就能有效預防血糖急速上升。 此外,類黑精還
7 ]+ ~5 v3 o7 [, O" s1 ^有與植物纖維同樣的功效,讓妳排便更順利喔! 4 j8 O/ _# u: r: N. m
還有超級強力的排毒功效.根據研究報告發現,常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率6 m8 X8 o9 K$ q) f( S. C
都比一般人低,這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔!/ x& o) a' W: O e
經過發酵、成熟的大豆,會產生「類黑精」這種咖啡色的色素,它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、7 u6 o& v* ~' Y6 s0 j+ `
疲累 、疼痛等狀況產生,可說是排毒大王。 $ g* T) w3 W! W
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多種味噌,個個讓妳瘦...
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6 b/ R* C! q EQ 紅、白味噌口感都不錯,要怎麼混合使用呢?
7 r7 N* F( Z( {% N) f2 P- I+ t1 C( MA:針對2種味噌的特性,依照季節變化,做不同比例的混合。 0 h, o5 R1 k7 Q, ]2 U: o% ]
春天和秋天時,可以採取1:1的比例做調和,
8 D) B. V, x7 ?7 f: P) Q夏天時,紅味噌可加多一點約2/3、白味噌1/3,
9 }9 g' l0 N, r5 ~& t8 b冬天則相反,適合口味較溫和的味噌湯,因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。 - j. x6 R- ~1 |! S8 g0 b' p
Q 開封過後,剩餘的味噌該怎麼保存呢? 6 l8 g. l/ f6 r/ N2 K
A:建議可使用保鮮膜包覆後,儲藏於冰箱裡。將味噌移至塑膠製的保鮮盒中,於表面包
0 M d$ V* N/ Z, `$ C 覆上一層保鮮膜後 ,再將蓋子蓋上,儲藏於冷藏室就 OK 囉! |
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