蕭教練的第二堂課內容記事

蕭

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蕭教練的第二堂課內容記事...

今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人
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3 o/ r" X( j7 v  \3 z; _9 ~今天的教學重點1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換
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首先上陣的是大師兄 蕭教練以第一球下旋 第二球回擋方式餵球

1 K3 p) |2 P: @1 g由於大師兄的加轉弧圈球很衝會被自己衝到......
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蕭教練提供2個方法1:後退... 用空間取換取回球時間2: 第二球不引拍

9 _% u+ `3 Y! f; W0 [$ e大師兄選擇2: 第二球不引拍 修正後的動作及球的穩定性變得很好(. 修正後的影片我找時間po在fb)
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! n' X: ]# D- @; z9 D 無憾 孟哲 蕭..我們3人的課程1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換

先說孟哲..今天的正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換....動作很流暢
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/ ?5 I. z% x. n2 c正手拉下旋跟正手拉平球的轉換1 球loop....1 球speedo 很明確
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# S0 q+ o0 D, [3 k$ l蕭教練有稱讚喔(. 修正後的影片我找時間po在fb)

, w+ j- d" V9 C7 R再來就是無憾 蕭
# a. l4 k5 p! z正手拉下旋跟正手拉平球一樣要回到額頭 重點是拍型的轉換
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蕭教練要無憾及我 思考未來要打的型1:正手拉攻 2:兩面弧圈 3:左撥右攻
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因不同的型  練的方向會不一樣...
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5 W8 |- J' g- K+ Efox  今天的重點是正手拉平球 動作要領
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引拍 拍頭要朝下. 揮拍後, 一樣要回到額頭(l要記得回家)

修正後的動作 改善很多  記得重心要壓在右膝...(. 修正前後的影片我找時間po在fb)
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先寫到這裡(待續).... 大師兄 fox  無憾 孟哲 有想到的幫我補充...

蔡孟哲

博仔 發表於 2011-8-17 01:23
期待看到侯大 修正後的動作~~
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好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了

. p/ f8 Y% t3 N! C6 I: l侯大超級認真的...

' z) Y0 X; b) k9 v+ O晚上跑去桌委會找蕭教練練球and對戰... ^^

博仔

蕭 發表於 2011-8-16 23:26
蕭教練的第二堂課內容記事...

今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人

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期待看到侯大 修正後的動作~~

好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了
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frankko

男子選手...練好正手才是王道啊

蔡孟哲

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我要謝謝煙斗把拔讓我度過拉球放鬆那一關!
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4 Q% e. ?3 C& O無憾跟蕭,兩位刀板雙平面的未來之星,蕭教練對你們兩個寄予厚望... 加油喔!
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  s9 S" n- u" h& l我會好好研究博大貼給我看的那個正手平面,反手長顆,劉松的打法,把正手拉攻練強才是王道...