蕭教練的第二堂課內容記事

蕭

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0 K4 n; G1 Z/ L" p3 o+ g8 E6 k3 J  J今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人

今天的教學重點1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換
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' ]2 p3 F) q9 x" k5 [, J; ~2 b首先上陣的是大師兄 蕭教練以第一球下旋 第二球回擋方式餵球
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由於大師兄的加轉弧圈球很衝會被自己衝到......
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蕭教練提供2個方法1:後退... 用空間取換取回球時間2: 第二球不引拍

8 z/ ~5 C9 U/ x大師兄選擇2: 第二球不引拍 修正後的動作及球的穩定性變得很好(. 修正後的影片我找時間po在fb)

無憾 孟哲 蕭..我們3人的課程1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換

先說孟哲..今天的正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換....動作很流暢
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正手拉下旋跟正手拉平球的轉換1 球loop....1 球speedo 很明確

' [3 u* \& O/ z1 }6 g& [# l蕭教練有稱讚喔(. 修正後的影片我找時間po在fb)
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再來就是無憾 蕭
正手拉下旋跟正手拉平球一樣要回到額頭 重點是拍型的轉換
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& y% {, Z  p' F* _3 g9 A- E蕭教練要無憾及我 思考未來要打的型1:正手拉攻 2:兩面弧圈 3:左撥右攻
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因不同的型  練的方向會不一樣...
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! L7 X/ b' d) H2 z% I0 x7 Pfox  今天的重點是正手拉平球 動作要領

2 g& X0 k4 g# g4 [% U/ e引拍 拍頭要朝下. 揮拍後, 一樣要回到額頭(l要記得回家)
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修正後的動作 改善很多  記得重心要壓在右膝...(. 修正前後的影片我找時間po在fb)
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3 k* j# S" b# c" z9 F8 a 先寫到這裡(待續).... 大師兄 fox  無憾 孟哲 有想到的幫我補充...

蔡孟哲

博仔 發表於 2011-8-17 01:23
! ~+ P7 @, C2 S' o$ l期待看到侯大 修正後的動作~~

好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了

侯大超級認真的...

3 L+ o, N$ j! ~2 [. G晚上跑去桌委會找蕭教練練球and對戰... ^^

博仔

蕭 發表於 2011-8-16 23:26
蕭教練的第二堂課內容記事...
: Q+ k2 j1 T) i9 U, k6 `+ ?: M. t* z
今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人

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期待看到侯大 修正後的動作~~
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好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了
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frankko

男子選手...練好正手才是王道啊

蔡孟哲

4 P, y, u. \; X/ I. Q! D
& G9 C. ?( ?  v9 Z我要謝謝煙斗把拔讓我度過拉球放鬆那一關!

無憾跟蕭,兩位刀板雙平面的未來之星,蕭教練對你們兩個寄予厚望... 加油喔!

我會好好研究博大貼給我看的那個正手平面,反手長顆,劉松的打法,把正手拉攻練強才是王道...