各地師兄姐的練功心得分享

桂格

有一些Youtube, 我覺得大家看了後會更有信心, 也能幫助大家更了解這套功法.
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我PO在這裡, 也歡迎大家看了後, 多多發表心得.
6 ~+ h8 }7 B( R身體已經有改善的朋友, 也麻煩你們在那篇文章後能多多分享出來, 一起幫忙來讓更多人有機會參與這套功法.
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  U; o5 n  S# b, p. H: u( ?https://forum.ibeta.tw/forum.php ... d=33933&page=36

輕一笑

不記得是四月還是五月,在桂格兄的邀約下就開始了晨間的練功,本抱著早起運動並不追求功效.在經過幾次動氣功+靜氣功整套功法練完後慢慢發覺氣息更順也更長（因長年吸煙的惡習氣息不順）,體力也著實變好.但可能"曬網"的天數總是多過"補漁",還未能體會氣湧經脈滋潤臟腑,但肯定只練動氣功未練靜氣功真是有點可惜,好像煮了一道香氣四溢美味可口好菜卻聞而未食一樣.不過即使未能下肚也已吸入精華.

桂格

應該說睡的很香甜吧！
" K  i; C& G" X
) u6 g& n8 t6 W' S1 `尊夫人可是比你用功多囉，最近幾乎天天來！
* ~7 ~# r. F0 f# ~* C0 m
/ `+ K# y8 ^  Q蕭老大也請你將心得分享到以上連結的文章，讓更多朋友看到你的心得喔！

蕭

回復 桂格 的帖子
) N4 x) y. Z3 M& a# Y9 l
感謝桂格大.. 多次的邀約..讓我有機會體會 返老還童 這氣功

雖然只有短短一堂課卻有深刻體會  之前本身對有中醫之穴位
: e! n1 g( B7 e" o* R/ o& `; m/ r五臟六腑 十二經絡 奇經八脈 任督二脈 對於這"萬法具足"的人體
也小有心得 .....
2 q, s' Q2 I% t: Y
$ Z! [: }- l% p& a! Q0 `氣血.. 氣要先行..血後至    煉精化氣 氣血 滋潤五臟六腑 自然能強身健康...疏通全身神經系統
使身、心、靈更為協調

, l4 k1 i/ T9 s我很認真 的爬完所有文...感謝 熱心推廣
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6 k/ s- N3 k8 q7 a9 Z6 V桂格大我練玩後 會進入龜息狀態 ..好想睡覺