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本帖最後由 黑麻麻 於 2011-8-9 10:09 編輯 3 `1 \6 X1 I0 F% r/ Y( q
: { f) _/ w. A! C- o0 W: V
偶是參考好友貓姐的新書再加改變的; \3 J% K) g3 X
真的很簡單,很美味~
. G: _( ~' F8 S# J8 X! Y( y4 @0 q6 [* E. c
材料:
. b1 M ~' P6 {: Q# p# Q) O1.松板豬肉切片(或是切小塊)--->原書是用梅花豬肉切塊,但家中常備只有美福松板豬肉
2 v# B! a! C5 n2.新鮮蛤仔半斤
. ?" U' H% Q7 l- e4 `: W, {- Y2 p3.小蕃茄一把,對半切--->原書沒用7 d5 I8 v6 [5 u
4.蕃茄醬一小匙--->原書是用蕃茄糊,同樣家中沒這東東,自行改編9 C" U, `/ d d" r1 I+ x9 Y
5.九層塔一小把(也可以考慮用香菜,但量再少一些): h S0 {5 e3 o
6.薑片二片,大蒜粒二顆拍扁,百里香一咪咪( [ O% M# t; @6 _% P" J. Q
6 B( r7 t; H( X' S
作法:
/ k- e; q8 _; U8 g1.松板豬肉先切條(我覺得可以再切半小塊些),下鍋跟薑片,大蒜先一同煎香,撒些百里香、香料鹽(沒有就用一般的鹽巴),下點米酒(原書是用白酒)加點水小火悶10分鐘, P$ z4 c; f# _) h

/ v: M8 p& t. u# l' B, [5 j' T0 `$ W; A
2 q' C1 o+ ?# |- V# T+ a& `% h; o2.開中火,下蛤仔與小蕃茄,蓋上鍋子悶煮
, h" o x( h1 Q6 Z; |: k 9 T) j3 p' c, E, L0 Q# K9 b8 V1 [+ A
- V# i7 d' a# z0 k1 s$ F% j) {3.等到蛤仔大部份都開殼了,下九層塔,關火再悶個5分鐘,拌勻上桌( X6 \' A7 }- A q- L( i, z
: P6 ^% l2 N7 _+ m- E2 E, _
$ d! j( R$ h, p: d7 E: T& m下香料鹽時可以不用太重,因為蛤仔本身已有鹽份
% ~+ d" q- r+ T" Q8 ^; `% [3 k只要把肉類改為去皮雞腿肉或較瘦的肉質,誰說減肥者只能天天配燙青菜~
0 Y6 L9 ^: Q0 H
5 C( v; Q5 H6 G4 R2 R. }這道菜也可以來配棍子,沾著湯汁吃,鮮香超讚的!
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