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本帖最後由 甜瑄 於 2011-6-25 19:12 編輯 h) m1 v& ?+ s5 \8 W' l
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今天吃到同學的阿祖種的大村葡萄0 l: g) F' p4 L9 V9 Q: D
同學的阿祖說他的葡萄都是吃牛奶長大的唷~- d# n# L: Z! \, j
今天吃了真的好甜耶~果然人家說大村葡萄好吃
6 o4 ^; X. K. K1 u所以就上來分享來起個團% V& a* w6 D i& B( a6 a: B# V
一箱五台斤280元 一箱大約八串左右
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吃葡萄的好處:
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葡萄果實含豐富營養成分:主要含糖類、蛋白質、脂肪、
$ L& m( S) o+ I* M+ N維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、$ q) w- z0 ^+ L/ z7 n
核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、
! Z: ]2 V* g3 [- s/ W5 n! q1 X6 R/ V尼克酸等有機成分;尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分
& ^1 w, F8 V" T- m4 ~- Y根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物;藤葉尚有各種有機酸類成分。
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葡萄果肉--------改善腦機能
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; f( \( A% U3 h {忙碌的現代生活中,總是不斷要追趕、吸收最新的訊息, 再加上睡眠不足、龐大的工作壓力,多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態! 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸(phosphoenol- pyrurate), 阻撓神經順利傳達訊息,導致記憶力減弱。 而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,構造和神經傳達物質類似,有助於提升腦機能。% l# x8 @3 V Z, e9 ^, z: m
【攝取方式】 因1天攝取0.2mg的葡萄胺基酸,就能達到提升腦部活力的功效, 所以1天只要吃12顆葡萄就能變聰明囉
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@, s1 S5 k4 d) `◎葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化# n5 V8 w# o5 `, U! t
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