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本帖最後由 甜瑄 於 2011-6-25 19:12 編輯 m+ {6 {! O$ f! ?3 h& H
% z5 M& ~3 N% g2 d' c# i6 f今天吃到同學的阿祖種的大村葡萄" E8 g; i% Q) w) ?4 a
同學的阿祖說他的葡萄都是吃牛奶長大的唷~
^. L m4 J1 y3 N今天吃了真的好甜耶~果然人家說大村葡萄好吃! \- p5 l! y9 c
所以就上來分享來起個團3 [3 I) F0 p3 s$ L* d
一箱五台斤280元 一箱大約八串左右 3 K) [; R( H T2 j& ?4 R* K
8 c6 o+ k( \& ?( X: c- r0 V; Y( y# G. F
吃葡萄的好處:
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, `3 @$ I( G3 I4 K葡萄果實含豐富營養成分:主要含糖類、蛋白質、脂肪、
# ?" h7 @: t8 g& R1 c維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、 I2 g' h$ @' Q
核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、
; Q* g. P- \, [$ b2 j( m尼克酸等有機成分;尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分
: K$ e7 ]4 W0 W% Z根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物;藤葉尚有各種有機酸類成分。
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葡萄果肉--------改善腦機能
2 A9 O) Q9 e! e3 R/ ?" S0 G( O/ z4 Z9 x; _% }5 I
忙碌的現代生活中,總是不斷要追趕、吸收最新的訊息, 再加上睡眠不足、龐大的工作壓力,多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態! 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸(phosphoenol- pyrurate), 阻撓神經順利傳達訊息,導致記憶力減弱。 而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,構造和神經傳達物質類似,有助於提升腦機能。
% I2 L% k" e+ z【攝取方式】 因1天攝取0.2mg的葡萄胺基酸,就能達到提升腦部活力的功效, 所以1天只要吃12顆葡萄就能變聰明囉
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◎葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化) g# N$ c# c% E$ R
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