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本帖最後由 Fama 於 2011-6-23 12:55 編輯
# n+ ~( x" s3 U6 O5 @ j2 b7 B+ v1 G, l: T, F( C6 a( \, B
農場的九層塔真的很會長~
- G3 k8 W/ l' L* `% M總不能一直吃九層塔炒蛋咩~
$ l% _1 T. l( Q8 S3 a/ Z# @所以來弄個"簡易版的青醬義大利麵"吧!!
# O8 d, {0 n1 K. w8 Q$ g. S6 k( X7 T2 @0 S
# Y2 X6 w' S" v" Z" u, ?3 k$ J青醬的材料很簡單# v2 H! v6 K6 u1 `, G
就是$ f- @% }, m; }
九層塔 大蒜 橄欖油(沙拉油都可以) 鹽巴和偷懶秘密武器>>>
# }2 U' m" H0 \( R( d9 `( l5 m! z5 U0 q& ^- O( B
花生醬
5 T5 G2 r0 i6 s0 z+ q# c7 D
$ K/ z% m' U$ B對!!就是花生醬+ |/ w) H9 h$ W2 X: x8 {5 ^- N
實際上青醬會加松子~會有堅果的香味
8 u2 G& g$ g3 H t但是松子太貴參參~
; ~9 W$ x/ D5 c7 e' W9 O0 P& F) t我就拿花生醬來替代, z& k% P9 f7 d B R; `7 j
一樣香噴噴又便宜喔~) C& M" Y" N/ P2 ?
+ k, V7 }) X, T. Q依照你的口味把以上這些東西
! k1 }; t: Y, v t( \# g全都放進果汁機或調理機打成泥狀
1 }; V9 F* a4 x8 O就OK啦!!!8 {8 [" g8 \6 B8 x
/ [# N3 l0 o- k! d* J可以多做一些放冰箱~但建議還是快快吃完啦
! L4 o4 o: a1 i, U' X9 ?因為還有很多九層塔等著你!!4 K' n) ?9 C9 A
4 M* W8 v5 Z5 M% k* n: F, t) s8 r' |
然後起小鍋把青醬煮一下~可以加鮮奶油或起司7 d8 u/ G5 q, A! [1 Z; d5 \
試吃一下味道~不夠鹹再加鹽巴
3 b: T9 i: `4 y/ q2 F) d2 x再把煮熟的義大利麵丟進去翻煮一下即可~~
0 n1 s" E) a6 O) I9 e香貢貢喔!!& \; f% L _5 d- X
4 j- a: Z ~. R$ ]9 t
上面是我的現摘秋葵' Y9 D2 P5 i% V: b" f( G" q
本以為太晚採收會不嫩
* m) A1 s1 S6 V- ^, z結果好好吃喔!!感動吶!!
% Y" N$ f* X# b2 j# j6 Q% {& p. D
------------------------------------------$ U# p" T1 _+ v
第二彈~健康清爽炒飯
$ M2 ^6 n$ q; W
: Z1 {8 s1 {) k/ n3 m O) ^只要把青醬炒一下~
0 Z3 R/ V& r4 T/ G加入白飯炒開 再加點鹽即可 g; S$ p7 D1 a$ N5 h* \6 p; S
也能依照喜好加雞蛋或肉類等食材~
( Y4 U' I' i+ p: z4 g* z簡單方便呦!!
* a* Z T3 e/ |% k# i' |/ s |
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