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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
0 C- j! z; R- T2 m; A/ I6 A9 X
; F/ P# ?) g/ f- z6 o! n富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
" @' J3 Q! P1 l7 p3 p! F
) ^, z' }: S- `從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上8 v3 i$ Y7 h2 D& C; c
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
- I' `4 _( c7 Z+ z的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
, w( L) f$ T: A, E/ U2 ]運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
; c" v* ~- K0 ?3 e" }# @現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
9 Q9 |1 H! s2 P" W) P8 r有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響9 n, p0 x. r# ^* y0 c
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
, G- f8 M: p; C8 {' e+ S$ t7 c一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. ) |" M8 U2 E! `# a
* @6 `+ Z: Z& {0 o3 h只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 9 L5 V5 i l, A" } M
每天來練, 效果差很多很多很多. " X9 l8 o/ x5 N, c! M
9 S$ Y ~- ?5 n7 x2 Q每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天5 _& A' q6 M) W# ?# Y$ c& [
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
p6 b7 X) r( Z4 r五天, 或七天, 效果一定是有差別的. # F7 S W" J7 [. }) I3 c- i9 ?0 }7 b
, i% d8 m. x1 B- r9 V R \6 D- j$ N
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, ' {! _7 f& B7 c S
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
5 F" E' j" n: U, B
' e& i; j( L. B4 N3 B在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
. l- _, E: H F的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
6 q( ?% I/ l( o( ^適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  / A( ?: Y7 S. N! S
/ l. F2 p7 f' d
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-8-22 21:52:09
發表於 2011-7-1 09:00:46
發表於 2011-6-20 17:31:44
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