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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
* x" y3 Y) o N! b* b+ @7 u$ ]9 J [6 R1 Z |+ b- t- ?! [
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!1 R& d( V: h: y9 N: Y
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從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
5 L2 ~! q" ~( V& Q4 Z9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美9 T: d" C- @! H; k
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的# d" ^" {- b) X; p# E: }. Y
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決2 F- @, q. D: V. s# o# q
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
5 {$ G' b+ O9 D3 }( D; |: f D有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
! |) y" @& ?% p' [3 T6 Y/ n上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就+ t9 d6 y1 s z( T/ q. C5 T- f
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. 7 I) z# E; s9 n V' f
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只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 2 H' [. U2 P: N% y' K( [
每天來練, 效果差很多很多很多.
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7 b4 ~/ b5 h J: h; u' _每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
& l9 O" R8 X$ a1 [1 b8 `5 v" [也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
. G! U i$ T6 K8 }! Z1 d7 F; c五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, * ~: j1 I4 [. ]7 M$ ~
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!- d8 I! q. F D
6 [1 b1 s. P9 w) E) }( q& u在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班4 c3 }4 N- p+ D% l+ O0 v
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超- m* l9 i- J, [8 J1 a
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  % w9 T+ l9 z' R6 B) ?' p, }
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-8-22 21:52:09
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