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人類創造的東西中,有什麼能與大自然媲美的嗎?9 n* X; `6 W6 a( ]
8 ?& }5 [8 e" p
或許就是音樂! B [7 `: e( J
給大家~40個忠告
3 L9 s- |% ^- [6 g! h: f
: q+ Z! p' t( P+ f6 q(1)每天带着好心情步行10~30分鐘。 U6 v: j4 x( ^" c& q1 e3 V( a1 [ X
(2)每天至少静坐10分鐘,若能獨處一室静坐為更好。
! A$ U* r% N* a8 a( \0 F/ K T* S(3)每天早晨一覺醒来,我們必須馬上說:「我今天的目標是……」
% E: o: ~5 J1 M( ^; G(4)每天聽聽高品質的音樂,這是對心靈真正的滋養。! b* C* ^- e$ |; h
(5)讓這三個E伴随我們的生活:活力、熱情和投入。
: S; i' L$ f, s$ w3 A(6)今年要比去年做更多的運動。
4 ], H4 k, I( @6 y(7)今年要比去年讀更多的書。
# Y4 o7 v9 x6 o% |(8)每天至少朝天空看一次,以領略我們周圍世界的宏偉。6 r8 F3 K; a, m; K
(9)醒來了!要有更多的夢想。 ]* N- y1 r+ n
(10)要多吃來自樹上和種植的食物,少吃人造的食物。$ m1 _" D8 t/ `7 q' V# P6 [5 ?
(11)要吃漿果和堅果,要喝綠茶和大量的水,每天喝一杯葡萄酒;
5 d/ u& E$ B9 p% Y" f烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的,如果可能,
# w% O1 a D/ r+ ^) @8 w- `要和自己喜歡的人一起分享。
. a4 Z$ n6 O3 X6 ]! f9 Z( G(12)每天設法至少和三個人一起大笑一次。
4 ]5 V; b2 _# r. Z8 h2 Z(13)在你生活的空間(家、車和辦公室)裡消除雜亂 。0 R* I# c& v r1 B. k* n5 F! p; U
把一種新的活力注入你的生活。
% I) A1 j* q/ _4 d(14)不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、
1 y. ^: p- e4 _5 D1 I過時消極的觀念,或者你無法控制的事物上面。! {2 }7 S. q2 G7 P
讓你的精力,投身到實際的現實中去會更好些。% \) D- l1 B6 Z; J2 \3 o( b
(15)生活就像是一所學校,我們都在生活中學習。# t' P- E5 G; g! h' _
而生活中的問題猶如一堂又一堂的課,
* B$ K! p2 G8 ?1 z5 _+ [我們從中學到的東西會使我們在以後的生活中受益。
( M( V. }; F# u, h4 }6 P# Q(16)要像國王那樣吃早餐,像王子那樣吃午餐,像乞丐那樣吃晚餐。
/ B( Z; w; W/ t(17)經常多些微笑和笑聲。& K7 Z, K0 G. g& M' @2 C
(18)不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。' ]( C4 l* w9 @& d
(19)生命是如此短暫,不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。8 v) w+ }% F, x) _5 @: s
(20)不要總對自己那麼嚴厲,沒有人會這樣。
1 Z& m5 ]/ x; g(21)沒有必要去贏得每一場爭論。8 Z3 H" P5 P. e1 n; U/ `
一個人應該能容忍別人有不同的意見,
: v& e) C3 z2 x h# \4 S1 E並從對方的立場上學到些東西。
# n6 ~, K9 s1 N+ W) S$ D# B(22)容忍你的過去吧,以免糟蹋了你的現在。
; H) v9 j/ h4 u# w* }; b! z1 }(23)別總拿自己的生活去和別人比。何況你對人家走過的路一無所知。
v% _8 p# b! G/ n2 M5 c1 O(24)除了你自己,沒有人能對你的幸福負責。7 G3 `" y2 J8 {4 r/ G
(25)請記住:除了我們做的事外,0 v0 a/ w2 v/ o+ S
我們不能控制發生在我們身上的事情。; `/ a/ D2 V2 E1 P; Q' T8 ]* U0 v6 t
(26)每天學一點新的東西。
; r' F' H" b2 V0 v(27)別人對我們的看法不是我們能完全控制的。: A8 y% x4 x3 o( e+ S! a4 i/ V
(28)要重視你的身體和它的奇蹟。) J# U6 H4 i, ?
(29)無論境遇好壞,它總將改變。9 q1 j o0 O/ [) d8 `6 v: Z% H3 b
(30)我們生病,工作不會因此減輕,而朋友會來照顧你。/ d$ G e9 w! p
請保持和朋友的聯繫吧。5 U3 \$ F0 O6 U% l1 q" M' R
(31)拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。
; `- e( C1 c A(32)別延誤時機了,4 b8 V! r, `0 @- ~ {
我們已經擁有需要的一切。3 f# n1 j) ^7 q
(33)還未發生的,總是最好的。
% N4 N9 F+ A5 \+ }! ?(34)重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。" A" d. b; ?; I1 }
(35)行美妙性事,總是要和對方協調。, P2 P& h8 C4 ]% y4 ?) W$ s
(36)定期給家裏打電話,告訴他們:「我想你們。」
5 p0 ~- W$ h; m! \( E(37)在每天睡覺前要說:2 D5 V3 h" Y% B
「我感恩於 ___________今天我在 ____________ m0 f7 {! I6 L. ~0 Z
方面取得了成功。」
/ L3 j* d7 } F; u7 J3 ?9 j(38)請記住:我們有太多好的東西值得肯定。, ?5 o" {! L* ~9 l. Q5 }" ~
(39)享受旅行吧!這是一次取得成功的機會。
% \3 D8 J; D: g(40)生活如此美好,請盡情去享受吧! ]1 V2 A! v. C
! D5 m' p [. g$ v4 P旅行愉快,我親愛的朋友。
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