做家事 有害健康？

Jess

2011/05/25  
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
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2 N2 G2 t% F7 y, A/ S+ ?7 F1 Q/ o特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。

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這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
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研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。

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研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
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% Q; v) U( a7 S  l, @/ }0 {研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
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6 G% \" |7 N8 z8 m9 d: k6 {【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

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johnnylu121

我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣

茶葉蛋

這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~

耐心

照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？
這研究若套用在台灣.. 現在不曉得..  但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～

smi45

可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20
) r1 Q* q+ X% Z& a3 x1 Z幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........

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服務小弟

結果..............家事做得多是女人...

8 e* N8 O8 ?$ r* J- E- k活比較長壽的 也是女人..............

7 Q3 o) W5 x. p8 |& S6 _. Q想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...

霸川

醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒

雨果

好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
打掃家裡都是請別人掃

longhong2266

我最愛做家事
~~

豬肉

哈~~!哈~~!哈~~!

終於有個冠冕堂皇的理由了!

趕快把"傢伙"準備好!
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