90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。

這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
# ?& r. \& V+ D' I造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

+ x9 v4 p$ f" j+ D如何做到呢？ ... 憑你的反應。
　
4 f& S& k7 _" j5 v
. V& i, i$ B5 O% {" r1 A2 r你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。
  h8 ?5 m; K8 A
" U3 K) p7 S! Z# a( i0 I
5 ]1 [5 K& P, V# j$ G* X+ K* p( F讓我們舉個例子。
' G. k/ J2 X+ `8 a0 f* w
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
　
' y5 D, L6 c4 g& Q
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

( Q# y* c- k  s你開始責罵。
9 q6 K( g$ V' X! c3 Z. L　
4 @; [- x4 }" V
你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
& r! S; Q# ~6 e! M! e- O$ e
　
/ c& c" i- T+ \接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
% h4 n" N* K% [! y) k, y

4 X7 _+ {% I, v4 ]+ H1 R' ~2 {' N你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
! ^8 t6 e" H' P/ [
太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
　
2 D; M" Z/ f8 ^) B) b的路奔馳。

; h4 s: ?. `$ G6 ]0 ?; J! C. o: {- V由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，

　
便急急忙忙跑入學校。

, b  ]! D, C2 R" w  U% [
而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
1 _/ Q9 t6 j5 d' g* s9 m
這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
  r: P! ?; P/ A3 f2 R2 W4 T* B
2 r$ y+ t; F9 }2 Y可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
- Q. G( \7 z$ Z* H' Y3 a
" D) Y9 k4 s+ Y( C. Z8 N為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
: Y7 [( T2 f2 L3 g0 rＣ）是警察所造成的嗎？
/ A" ]2 _. Z' M* C0 t: kＤ）是你所造成的嗎？
( u' R/ D$ M( T, i! @: ]' ~. c

mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~

霸川

正確答案是Ｄ。
" j. u% d) D! U( |( s  T: @' V

* f: K4 t& D8 j6 O3 d你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。
. {3 A  z+ w4 H) h2 x: P8 A
接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

9 s* {+ R, _/ i9 \7 p- N( X咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
　
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她

5 e2 o( k7 ]; I: p2 D回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
0 a4 m& ^* J/ E. J
# h4 H) o6 C" ~看到兩者的分別嗎？
; G, @, h' b1 e) Y
由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
) R1 V2 N4 f- c1 x/ f; o1 u* {
. R, ]) ^- x- w# N2 T: j5 g) ]為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。

你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

/ C9 ?: ~: Y2 ?4 k* c. C
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
6 d# H/ |: L: B& B
如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些

　
負面評價纏繞著你！

對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得

* c0 u2 b: G# |7 V　
1 z" m0 H9 j" Q' R: z喘不過氣來。
% J$ Q7 x- W9 ]( c
如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
5 K. g6 ]8 d, z/ N  @3 m9 L& n4 {# E3 [你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
1 x  V/ }* ?9 [6 e: F" U) V
誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

3 B+ N# `+ b0 R/ F) F記著 90/10 的定律，別在意。
0 c5 C, Z# R7 C: [% l
你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
0 S, M+ |3 r7 s' t4 c# I$ B
  J- C) p* `- f  _
不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

! ~# c" m% Z$ i現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。

7 E0 @4 O1 \$ O* E, ?6 D& J0 G90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
' @' C' A: y8 C3 y4 }
; v( u" s8 v5 K. D' u; h9 P9 p- v你實行的結果會如何呢？

: C5 W. x  ^1 k/ V超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
! E1 {5 x. t! n; c% X踐 90/10 的定律。
: y3 S- |2 b/ q7 m