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[圖文轉載] 90/10 的定律

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發表於 2011-5-3 10:54:05 |只看該作者 |新文章置前
90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成,餘下的 90% 則由你的反應而決定。
* t( Y! x9 j1 @8 `. l: h1 i2 O- i% r  ?- p5 q: Z5 X$ e
這意味著什麼?我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點,延誤行程,甚或因為一個魯莽的駕駛
& W  d) I7 \; y6 G/ G; x9 {9 [造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇,但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。 $ f+ b1 `6 t9 c/ C3 o

( @( T9 [+ W- }" U: y) \9 V如何做到呢? ... 憑你的反應。 0 ^: p: d7 ~' z
 
3 \5 d: f' n2 j  q% t, p7 o. R9 Y4 |' d& _
你不能改變一個紅燈,但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒,你能夠控制你的反應。 " ?6 z5 h5 }) y* @$ o

. S3 g1 ]6 j$ Z3 m0 q5 r2 `  g* d- m! W8 x. i) z
讓我們舉個例子。
  z+ a, S) X' m& H9 r* m" R
4 C' B+ R0 P2 h- ^5 G你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,這件事你無可奈何。 7 r" L; c9 Y# J! e
 # Q  m5 k# ]+ d' q2 o
. t9 V% [* J! C: S: N
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。 + s9 ]2 v1 a* r( d3 c/ ~
4 L6 h$ F" a" E8 i; y& X  J" V# D* E4 P
你開始責罵。
: e" M* U. x: q9 x' S* U 
6 J5 U$ K- C; u& g; ]
( ]& g' Y: J/ J8 Z2 r0 B2 \4 ^你狠狠地臭罵女兒一頓,她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。
, Q8 _. Q" s4 c; [: s
) q6 ?5 N! i0 s$ F 
+ a! @* x: V# x5 F/ F# }1 ?# k接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
5 H; ^- r5 b0 D+ g
% ?9 w6 |5 O' d3 e3 b9 Y- L% n; ?* `/ `/ V6 i+ l, W0 ~3 _$ L. Q! C/ |
你下樓時,發現你的女兒正一面哭著吃早餐,一面整理上學的書包,結果,她錯過了上學的巴士。
" @) t, ]$ ]6 {) O: B) z
; I! k" E- C( J) q# d太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了,你以時速四十英里在一條限速三十英里上
1 v# c4 _1 o/ D  j; V 
- b5 |" v1 D, @的路奔馳。 ' R7 Y6 t( S! P9 W- @  e! k- T
! n! t1 f+ }6 h/ M9 V$ a7 K" T5 s
由於被警察延誤,並付了六十元罰款,你到達女兒學校時,已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別,
2 G) o9 h2 m0 T4 v
2 w! {1 O2 n$ w 4 l6 M+ {; o& q! f: O2 W* _
便急急忙忙跑入學校。
: w1 O9 r, t3 w. K1 E6 V6 A* T2 G- y7 L8 z* k; I
* u; q: W. L7 |3 M
而你到達公司,已是九時二十分了,這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
5 v6 H: C" C& l) \
% ^" K* A! |8 N* \- p這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,你開始渴望回家。 ) m; Y; _9 o, k9 s
4 W( M: w: M, g1 s$ K
可是當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
) }6 K- ^+ S8 [+ n" B
) T: v$ K! _" ]9 K. l為什麼? ... 一切皆由你早上的反應而起。
" \0 Q/ c" h! _6 J  L3 m" w3 _
為何你會有如此糟糕的一天?(選擇題來了) 3 q9 l8 W  R/ r, Q0 d$ b4 @9 O
A)是咖啡所造成的嗎? / {! o6 `  x3 b
B)是你的女兒所造成的嗎? ( l, [8 I1 Q3 r
C)是警察所造成的嗎? $ s" y8 @8 \  n/ I# o& i
D)是你所造成的嗎?
/ L4 r& M! p& ?/ z8 C) _5 f5 w2 t( k, X3 k/ q" L* y
樂在生活,活在當下

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發表於 2011-5-3 11:32:24 |只看該作者
很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~
愈來愈愛上北大的環境...

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發表於 2011-5-3 11:01:24 |只看該作者
正確答案是D。
6 O: \+ M: v& h! t7 g+ N5 S) u& w( M9 f* w; u' L4 B1 m
9 M* |/ n/ T* f! ?
你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的反應,讓一整天的壞事開始發生。 2 h6 \. ^2 b* b' Q; m& v

2 t5 v( S5 S5 i/ O# @4 ]1 C接下來是由於你不同的反應,造成所有的事情有所不同的故事........
4 X1 c" @% s5 h3 X5 U" R) I' m9 w% f. z' b; A! M* p; p, A% \
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」 ! ^' {  s8 E) K4 n1 O9 H% t6 p9 x
 4 u$ x2 e! ~: `* n6 K
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後,你走下樓去,望出窗外,你看到你的孩子正在上巴士。她" J2 G, ?8 k3 m0 w5 @

1 \9 u. W7 U! e8 U" [! X回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司,並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
8 R9 b& E3 U+ S+ l
1 R1 n- v2 O1 H0 D# n( ?) Z% n8 |& z看到兩者的分別嗎? 4 k* B! |9 \7 @( ]9 {0 R4 T
: d. S4 M2 j1 W  O7 m4 S6 H
由同一個開端所引起的兩個情境,但結局完全兩樣。 4 ~' z" y9 T7 d1 J8 S, I$ ?
  N$ @% R1 r: N1 _8 i: {4 ?9 L! d# t. Z
為什麼? 皆因你的不同的反應而起。 $ D1 {6 ], ^0 c" k
, B% [0 o7 D) B- d9 a& f! W+ ]
你或許真的無法掌控 10% 的際遇,但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。 ! O: d/ u8 t; P3 c5 Z) a6 B! Q
6 T# }, ~3 X0 _! r$ p
; |- R7 x) N* z8 K
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。 / H5 L  i% M- k3 p* M# a- D

1 R& `) g6 N- z: o3 d如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」,讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
4 z- }* B9 {. D( j8 |! t- T" E0 k8 U# @! |$ x1 j* Q6 U
 ( E# I8 T5 n' @6 G! o9 T
負面評價纏繞著你!
# @0 r% y/ i0 K, G* W
! r8 `$ H& J( N/ {- m2 R; S對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
6 t* b) w! _: H2 [
; X4 X1 m8 v7 I2 h 
  @, ~- d4 q" Q3 `! C# j! y喘不過氣來。 6 y6 a2 H3 V9 d, o
  A  @& {/ K, G+ X
如果車子拋錨了,你會如何感想?你會生氣嗎?你會否猛擊車上的方向盤? 8 A. [  s: x; m
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來! , s+ q! S) S. w9 v, n+ _% n3 d
你會怒罵嗎?你的血壓是否急速上升?你會否嘗試去打車子? % [! _* H; `0 u. c- i$ c

& j  w% S7 E3 K0 S% I誰都不會在意你上班遲到了十秒?何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情? 1 n# i- ~( I' E: I4 `7 c( b
" p+ w; d1 r9 L, L: \) ]) i
記著 90/10 的定律,別在意。 " y& _0 K9 S- Z4 F+ T

& _  B) S" [) N4 j  u5 y你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ? " A) a, J4 S* g0 s0 Y! d( r
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧! $ J# a$ b% N  Y

7 ]. b! A' G9 [; V$ d/ m航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上?她並不能阻止事情發生。 5 {3 M9 P$ y) N/ _
你大可以用延遲的時間看一些書,或認識旁邊的乘客。
2 P- |" L6 {6 U& g& M6 N6 U- k2 _2 j# H& U2 h0 m6 P+ U

% W2 x4 M9 G  |, o9 Q2 n不要憤怒,它將令你的一天變的更糟。 & C! h! X# Z0 c
8 v, r; S% F5 k0 D
現在,你懂得了 90/10 的定律。實踐它,你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它,你將不會有任何損失。 ! @$ [5 K8 c4 J! m8 F
. h) {( f6 V% n# m6 x- o
90/10 的定律非常神奇,而只有很少數的人懂得運用它。 * B  S8 J0 w1 V/ r4 j4 ]' p& g

, u. p2 Q9 [( x( k- ~你實行的結果會如何呢?
) N2 ~* I9 j6 m7 n, e6 J/ F
$ L2 E. Z% X+ ?. |超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實( R6 E% r$ ~" [8 `8 `) P
踐 90/10 的定律。 2 G9 n0 \+ B$ k% D# j
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