水在身體中的作用

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1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。

) x: _: q( J9 K8 ^2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。

3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4．水是細胞結構的建築粘合劑。

5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
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; J) U6 X8 _6 @7 K) j* Q6 B2 J6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
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7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
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8 T! }' f7 T/ G2 b. @6 v8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。

/ w+ p) g- _, f: r0 M9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。

10．水可以運輸身體內所有物質。

11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
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$ C" K$ \0 y5 V( V8 _12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
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13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
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( }. |7 F: M$ g- z" H5 q9 a14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
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2 B" \* W0 f. a2 |+ d- @1 B# ]15．水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
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16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
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* ^  D! S/ W$ K4 r6 N8 {$ r17．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。

6 I7 v6 V( q0 Z- O4 v18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。

19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。

20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。

21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
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8 f' _! O' v3 _/ ?22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
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23．水有助於預防注意力缺乏症。

24．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。
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25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。

1 }$ }( V* w3 h8 r26．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。
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27．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。

28．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。
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  Q- B9 e  K+ I- E29．水可以使皮膚變得更加光滑，並可延緩衰老。

30．水可以使眼睛更有神采。

% K* n! R9 Y. u& D4 b6 w0 _. r7 J31．水有助於防止青光眼。

32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。

* b4 ]  z; y5 G0 O33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。

/ j8 J+ x" U. I) e  V* z0 A2 @34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。

35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
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36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。
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37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。

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imay

再加一點：水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳！

小方

水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.

FANNY!FANNY!

喝水不要過量就好囉

faith

大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~

霸川

多喝水,水多喝