從友善家庭ABC開始

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  G, [( A9 b9 c  A' }+ }‧親子天下 2011/04/21  
當家已不再「理所當然」永遠在那裡，需要我們用全新的態度和方式，去經營和守護。《親子天下》提出「守護家庭Love ABC」，希望每天一點「幸福小練習」，累積出踏實的家庭關係。  


【文／賓靜蓀】

' s6 c* ]3 }( O' ^5 R8 n0 X. S$ y對你來說，家，是什麼？
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一件散發陽光味道的衣服和被單？一道充滿成長記憶的年菜？一盞等待夜歸的小燈？一通再平常不過的問候電話？甚至一次激烈的爭執……

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5 ]8 H# L/ K, p$ _1 R* Y5 z2 s家，也許不盡完美；對家的渴望和幸福的定義，每個人也許不盡相同；但是，家總是一輩子心頭的牽掛。
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* F3 L& ~8 ^$ u- v0 b7 O. p6 A「家庭給我們愛和溫暖，也將我們綁在一起為彼此的稜角受苦；家庭在我們患難困頓的時候給予支持和保護，也在日常的小事裡叫我們煩惱。我們在這種關係裡打磨、磕碰、捏塑、鑿刻、修剪，一再的被規馴，依著它的形狀成長，它的好與壞都成了我們的一部分……」
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作家柯裕棻在一篇名為〈隱藏在日常生活中的祕密〉序文中，完整如實的寫出家庭在平凡的點滴中，形塑、影響著我們的人生。


直到我們自己成了家，有了孩子，開始學習對另一個生命負起完全的責任，給予最深的愛和關懷，期許自己成為不離不棄的守護者。
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面對二十一世紀的家變，這一代父母必須焦慮的扛起愈來愈輕薄短小的家，勢單力薄的跟所有扭曲了的價值觀搏鬥。
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很多關於家的事物都可以外包。


「家裡需要人打掃時，就去找個女傭；寶寶生下來了，就去找個二十四小時的保姆；家人需要吃飯時，就去買個外賣；孩子需要複習功課時，就將他交給安親班或是找個家教。明明是該團聚時，卻各分東西；明明該說說話時，卻每雙眼睛都盯著電視電腦；明明是一個『家』，卻沒有『家』的感覺。」

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8 \! ^8 w, a4 M; l& f  i2 P部落格媽媽陳安儀說出很多人不敢說的內心痛處：
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3 a( M) }- X! a「如果，所有的事都請人代勞了，剩下的，只是不斷的外出工作和賺錢。那麼，我們工作、賺錢的目的和意義，到底在哪裡呢？」

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4 F, W+ \. v0 b( l6 T) @6 j; J8 F如果我們相信，家人的關係是今生有緣的相會，註定要共同分享，交互影響；好的家人關係是彼此一輩子的祝福與滋養，壞的家人關係則是一輩子的遺憾與怨恨。那麼，我們就有一百種理由，堅持和重視家庭不可取代的價值。


  {" V1 f7 H% I! k5 h6 X我們不能再用上一代傳承下來的經驗法則，養育下一代的孩子。我們也不能假設，家，「理所當然」永遠在那裡。只有承認家是會變的，我們才能用全新的態度和方式，去經營和守護那個家。
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7 @) J4 k' k+ u8 n/ L* ^1 o, w家，是許多人一輩子奮鬥的目標。不要像健康一樣，到失去了，才懂得珍惜。珍惜每一個當下的幸福，需要每位父母守護的承諾。

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( `  J0 p% E. ^3 c《親子天下》提出「守護家庭Love ABC」，希望每個人都不再孤單。每天一點「幸福小練習」，就能累積出踏實的家庭關係。
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5 y8 r; S' b7 a  w, LLOVE 愛
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  ?3 _! W! {" H3 f; r家庭的諸多事務皆可外包，唯有愛與親密感必須親力親為。


# `3 h+ x+ E# O) A6 \, e! F. t師大人類發展與家庭學系教授黃迺毓強調，過往華人社會的家庭，「經濟支援」與「功能」的意義，大於親密感和關係。這也是為什麼許多家庭願意「忍受」一個長期看不見的丈夫與爸爸，只要賺錢回家、供應經濟開銷，就能維持婚姻，夫妻雙方都願意忍受只為「生存」而存在的家庭關係。
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而當愈來愈多女性的經濟能力得以自主，家庭就再也不能只因經濟的「功能」而得到滿足。親密感、關懷與愛，才是當代家庭存在的核心價值。


1 `* b. u3 \, k- P+ l( v對夫妻和親子而言，愛不只是浪漫的「感受」，而是「決定」與「行動」。決定為彼此付出；決定把彼此放在優先順序的第一位；決定愛家人，如同愛自己。而愛的具體行動，就是關於陪伴、分工的平衡與承諾。
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' f1 R+ t1 j! l+ I$ j7 L& RAccompany 陪伴

' ^) c8 x! s( F# x0 n陪伴是一切關係的基礎。傾聽、回應、支持，讓親密關係從優質陪伴開始。

兒福聯盟推動「愛孩子333守則」，或許值得有心的家庭參考與操練：
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擁抱三十秒：擁抱可以拉近親子的距離。在擁抱的同時，也別忘了給孩子正面的稱讚與鼓勵。

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3 C& N/ d% C! H: x傾聽、陪伴三十分鐘：在忙碌的時間表中，每天至少空出三十分鐘，專心陪伴，與孩子相處。

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6 n/ H, _, D. a# g' W, S週三不加班：找一天早點回家陪家人吧！一起吃頓晚餐、一起寫作業，在睡前陪家人聊聊天，讓雙薪家庭也有一天喘息的機會。


" u' W/ \# k, Y1 M關掉電腦與電視，陪伴孩子遊戲、運動、閱讀，像好朋友般分享彼此的心事。用心在孩子的小事件，才能參與孩子生命中的大事件。輔大兒童與家庭學系副教授陳若琳提醒，「分享包括情緒的接納，陪伴、分享從小開始，家人才不致變成熟悉的陌生人。」

睿依依

謝謝分享喔~