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【營養補給:益生菌的食物——益生元】腸道是第二大腦,腸道神經系統的複雜度跟大腦差不多,大腦和腸道神經系統之間靠迷走神經連結,腸道中的菌會透過腸道神經系統影響大腦中樞的運作,這是腦腸軸的基本原理。4 R7 o2 B4 N" b+ j' `
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腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關,腸道環境健康,就會合成足夠的血清素,血清素是合成助眠物質褪黑激素的原料;如果腸道發炎則會影響大腦運作,產生憂鬱、情緒低落的情形,而好菌就是保護腸道健康的重要因素。
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# ^! f! g) c7 g" x* ]" d4 m研究顯示,養好腸道菌,可以降低焦慮、改善失眠狀況。
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+ D2 p1 u/ ?: k9 [- _$ S! a【營養價值】優質的益生元利用水解、微生物轉化技術分解食物成優質益生元,食入後有利於體內益生菌利用,能讓益生菌容易在腸道中定殖、生長。
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# R# ~- x6 K, V# W獨家水解,保留大量硫酸根多醣5 a3 H- c4 z+ W4 e% t
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+ ]$ w; W1 p ]! D促進蠕動、增加飽足感、改善細菌叢生態
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膳食纖維:( p+ X- A. @* }$ s/ X* v& a
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