北大跆拳道館/運動養身中心開張囉!!!

Pei_Tatkd

親愛的北大社區的夥伴們大家好:
        非常高興有這機會來到北大為各位服務,希望藉此運動能夠讓大家有健康的身體,美好的人生;本訓練站
        有跆拳道的訓練&成人有氧的訓練,以下是基本的簡介:   
        地址:三峽區大觀路103號  報名電話:26732523   行動電話:0912505885
       北大跆拳道館:
            健   身:根據統計,人體每天運動30分鐘,抵抗力是一般人的十幾倍,故跆拳道是屬於長期性的運動及訓
                       練,透過此運動可以改善體質,讓身體更健康
            防   身:跆拳道是屬於攻擊性比較強的一種運動,著重於腳步的攻擊;全身的重量靠腳支撐,腳部產生肌
                       力,再運用技巧而成為防身的工具
            信   心:跆拳道是屬於一種簡單而易學的訓練,在短期內可以完成初級的訓練,並可強化學員學習的信心
       北大運動中心:
            瑜      珈:瑜珈本身是淨化,故能排除身心靈的頁面能量,具有排毒的作用,亦是氣功的一種,男女老少
                              皆可學習,瑜珈強調從呼吸方面的調息,從肉體方面即調身
            肚 皮 舞:肚皮舞是源自埃及,希臘人相信,肚皮舞自古時候的宗教儀式有很大的關連,另依ㄧ種傳說是
                          肚皮舞是身心合一的修身養性之舞,是神聖,崇高的宮廷舞,ㄧ如西方的巴雷舞
            拳擊有氧:拳擊有氧不但融合了武術,拳擊動作外,更加重屬於空手道,跆拳道的踢擊動作,許多動作如
                           出拳,收拳,踢腿,收腿等,都必須運用腹部的力量來掌控
            拉丁有氧:拉丁有氧基本步伐有很多跟有氧舞蹈基本步伐是相同的,只是在動作上的詮釋及肢體上的
                           表達有所不同
            Hi-Low:高壓衝擊有氧是一堂不需使用輔助性器材,動態的,融合音樂的,舞步組合,並以燃燒脂肪及強
                                  化心肺功能的全身性安全運動
         

~歡迎您的加入~

Pei_Tatkd

回覆 gracechien 的文章

您好:
       感謝您的回覆,目前我們最小的有中班的同學,所以中班是可以參加的喔!!!
       我們才剛開始上課,所以您可以來報名參加喔!!
       PS:您方便留電話或撥26732523與我們連絡,謝謝

gracechien

回覆 Pei_Tatkd 的文章

請問一下, 中班小朋友是可以開始學的了嗎?
課程已經開始了嗎? 要開始是報下一期?
謝謝~

Pei_Tatkd

回覆 臻臻 的文章

您好:
       感謝您的回覆,是一小時沒錯

臻臻

回覆 Pei_Tatkd 的文章

肚皮舞時間也是一小時嗎?

Pei_Tatkd

回覆 臻臻 的文章

您好:
       感謝您的回覆,費用是5000元/20堂課,若打8折ㄧ個人才4000元,蠻划算的
       另外我建議可以選兩種的課上,相信會比較吸引力,可以考慮喔!!

臻臻

回覆 Pei_Tatkd 的文章

費用部分是多少?我才好揪團ㄚ~

Pei_Tatkd

回覆 謙媽 的文章

您好:
       感謝您的回覆,目前大班的小朋友都在A班(每週ㄧ,三下午5:00~6:00),
       致於大人的部份,若時間可以也可以到A班上課,若不行的話看哪個時段
       的時間可以,確認有開課再行上課
       PS:跆拳道是屬於肢體上的運動,所以在初學者勢不需要分年齡的,反倒
            是大人的學習能力比較好,但相對的柔軟度跟協調性會比小還差

Pei_Tatkd

回覆 臻臻 的文章

您好:
       感謝您的回覆,肚皮舞的部份如下:
       肚皮舞A班  每週二,四 9:00~10:00
       肚皮舞B班  每週二,四10:00~11:00
       目前比較少人報名肚皮舞,多數報瑜珈跟有氧,若您可以團報的話,除了可以開成外,
       還可以打折 八人以上8折優惠,真的很划算
       若還有任何問題歡迎來電0912505885 或可以到大觀路103號來詢問  謝謝您

臻臻

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不好意思,你只說了瑜珈的部分,那肚皮舞呢?