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[其他] 來店測量心率儀,喝杯舒壓咖啡☕️

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國中生

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發表於 2021-5-4 14:29:41 |只看該作者 |新文章置前
本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯
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* S/ T& m$ g# f/ A【營養補給:手沖舒壓舒眠咖啡】! u7 a4 w/ X$ l( [- r. |
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考,可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——
5 X; T* J4 F7 R需要提振精神,還是放鬆?又或者,
: h; ^6 P* I- ~  F& U- Q需要做深度呼吸來平衡心律?
- C2 ~2 A8 b! X( [4 _' H/ w& ~  R: N% F& z: [) c. i7 F
我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形,加上平日對自我身心的觀察;進而幫助自己找回身心平衡!
9 O3 w. L+ e* Y% E2 h6 Y( ~# ]8 S
懂得安排好作息,給自己一個身心平衡的健康生活!
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歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡!
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地點:絲路驛站複合式空間$ r0 a7 J3 s2 @2 E. R$ c# |
(新北市三峽區大義路213號1樓 梅街)9 h5 N. \3 F/ W$ G' F
電話:(02)2672-58720 u, K- w, x- j% y/ ~

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