iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 工商服務 › 商家廣告 › 【舒緩瑜珈】今天忙碌一天背部感到僵硬緊繃，使你無法.. ...
返回列表 發新文章
查看: 788|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[工商服務] 【舒緩瑜珈】今天忙碌一天背部感到僵硬緊繃，使你無法...

[複製鏈接]
ifunyoga

13

主題

0

好友

47

積分

試讀班

Rank: 1

文章
15
在線時間
6 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2020-10-17 20:00:53 |只看該作者 |新文章置前
本文章最後由 ifunyoga 於 2020-10-21 07:59 編輯
& L  E7 |; X- g/ S, M4 _; v$ K! a1 _' h, Z) \
; _- C! K4 s% J. K
今天忙碌一天背部感到僵硬緊繃，使你無法放鬆、好好休息嗎？( p; r, k" S- s! L0 z
這套練習是我平常感到背部緊繃時，很喜歡做的動作，每次伸展完有種筋骨全開的舒適感，不妨試試看，舒緩一天的疲憊感。; C' t  m; F+ j- H
★【舒緩瑜珈】15分鐘 背部伸展  | 背部舒展、減少肌肉拉傷、預防背部疼痛 (Yoga for Back Stretches) $ G, \# A8 ~! v9 D* A- k

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

回覆

檢舉

natille0301

0

主題

0

好友

15

積分

試讀班

Rank: 1

文章
8
在線時間
1 小時
沙發
發表於 2022-6-2 21:28:18 |只看該作者
本文章最後由 natille0301 於 2022-6-15 19:00 編輯 . X2 e% t' t% O3 ~" e
5 C% U, T1 L/ {3 m, ~0 c% l* G
我覺得瑜珈真的很棒，最近也開始嘗試空瑜了~還能增肌減脂!好處真的很多6 Z7 A: ]3 w( |$ W
https://reurl.cc/Kb2Z5m
. Y5 ?. s+ W; fhttps://reurl.cc/n1pkpX/ \0 }: P. y6 i# E# x5 `1 l0 j7 B
https://reurl.cc/ZA2YO6
/ `0 w, c1 x/ D; u/ |6 h7 Whttps://reurl.cc/NA98ek
  i2 Y/ d+ d" b* T! v5 o' nhttps://reurl.cc/q56bEN; B4 U  m6 Q' A! k
https://reurl.cc/3o9Az8
回覆

檢舉

返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部