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[休閒娛樂] 萍心瑜伽教室.瑜伽課招生中~

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發表於 2020-9-12 11:32:01 |只看該作者 |新文章置前
本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2020-10-2 11:38 編輯
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[color=var(--primary-text)]"輕"瑜伽課招生中~" x) p/ j# e7 u2 B6 w8 X$ T
109年第4期.10/5開始上課
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肌肉緊繃,或過度柔軟的肌肉(肌無力),
8 {$ ~3 P5 t- ^1 s+ Q, X. L) J都會造成肌肉.關節的疼痛與傷害,- Y, G8 F4 F4 L! H1 z
曾經學過 瑜伽 覺得辛苦吃力做不來,1 _* {. @4 ?/ y& Z
或是想學又怕受傷害。
$ S* ?5 f3 H2 ~0 ?% j6 H改變傳統 瑜伽 教學方式,用更多的準備,
9 w: c( T6 T2 Q, a/ `1 b0 F) c讓你輕鬆學瑜伽。不再是做時痛,做完也痛的記憶,請來體驗 “輕” 瑜伽。6 t, W; a' q5 c' K, U2 _
結合人體工學,強化核心肌群,避免過度伸展,造成運動傷害,放鬆緊張情緒,消除過度壓力。0 M3 X9 t4 d  E& w
讓 瑜伽 放鬆功。導引你進入深層靈性的境界。3 V' t' Y1 P2 I% H" @$ T
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