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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2020-10-2 11:38 編輯 # Q( O4 L y6 y2 A( S! O. y% c
2 v) P P' P. G" P
[color=var(--primary-text)] "輕"瑜伽課招生中~
6 V$ d& c/ W2 i" T& @109年第4期.10/5開始上課
2 Q0 l5 G+ E( |& Q% q(line id:pingyoga)
8 Z0 ]! X* f% ^$ _3 t7 Z肌肉緊繃,或過度柔軟的肌肉(肌無力),2 h) j! r2 e- ?) i9 W
都會造成肌肉.關節的疼痛與傷害,( i' k( f" N: u4 ?( w
曾經學過 瑜伽 覺得辛苦吃力做不來,
3 E' Q8 y. W, x或是想學又怕受傷害。
7 q4 j; N9 M s7 P9 I, S& s7 b改變傳統 瑜伽 教學方式,用更多的準備,
) e! H$ f9 [# I# o. O讓你輕鬆學瑜伽。不再是做時痛,做完也痛的記憶,請來體驗 “輕” 瑜伽。
7 Z4 V& F5 A- D$ O C結合人體工學,強化核心肌群,避免過度伸展,造成運動傷害,放鬆緊張情緒,消除過度壓力。
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