掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

閒閒來逛

囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期
- m, m9 s: a5 u& P/ B/ @# c 更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
6 J7 b* Q6 d$ _) g) m$ O吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]
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轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html
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沒吃會真的長不高嗎

1 `7 P' F8 _* {9 L/ m% s; C2 e因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
; q/ ~2 m5 ]- b/ v' b% \
/ d6 F# v9 q$ M4 R有吃轉骨的  請分享一下看法  

winnie102511

我自己就有吃
8 P2 O& M6 f, @: O, ]大約是國中的時候吃的
7 E8 ^3 {1 u! S! G+ C2 M' V女孩子初經兩年內部吃就沒效
男孩子可以到18歲吧，因為發育期比較長
其實還是讓專業的中醫師看比較好
9 e% l) o% z) x畢竟每個人的體質都不太一樣
那時候媽媽雙週就帶我跑一次台南
/ a  o( Y# i0 L" K3 R% z- o$ X# Q: E1 b因為我補的比較晚
7 n; `' J9 g, v! m$ Q* p但成效還是有的
其實女孩子還要搭配生理週期
$ u- q! N8 e0 y; e  z可以順便條理身體+補補胸之類的XD
此外醫生也會開一些食補的一起並進
我身高原本到小六差不多就停了（哭哭
結果開始吃了之後從15X慢慢的給他長破160
一段時間之後（我大概吃了一年吧？！
5 a7 G+ i1 p1 D- c1 T就真的不會再長了XDD
# n5 Q: n7 [1 C% ^: S- e2 [% m* M這時就會羨慕男生
，可以一路長到18甚至20歲啊~~~（嘆

宋小豬

回覆 米米 的文章

, O- Y9 O1 Y7 r, \0 q3 i) X我跟妳有相同困擾
4 |2 v% B5 Q, B& q現在人都睡的晚
* u7 L( j! ?+ c5 A( J小孩也跟大人一樣晚
2 t; Z! ?/ @! Z$ _9 `- J" P這樣不行
/ T# H# j+ a( h4 U3 j% y" Q. a我一律規定小孩9點上床.10前一定熟睡
因為生長激素分泌是晚上11點到凌晨1點達最高峰

andy826

我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....

鬱金香

小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
這篇文章一定要收錄～
; w; j! a/ u6 c& p# f4 @6 y  r6 U9 R請問轉骨藥方哪裡買@@？

' D7 O/ r, |7 ^) m+ b% k$ D# ?9 Q西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的

我之前在峽郵局對面買的  3年前  
( ~$ r# n; v. z+ q
不過剛開始 有照表喝
後面斷斷續續   
小朋友還是會偷吃冰><
不過每天都會去打球就是了

$ F" |/ }  v% M3 d& H5 [- V剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
當時142.........現在160幾....
1 B+ q( q- v9 N" R
4 v# H" E" i, V也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果

不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈

米米

我的小孩雖然還小
但我也想先知道轉骨配方
因為我婆婆跟小姑都嬌小
我女兒現在也很嬌小
$ n8 M( ]$ E2 P* w+ X! H怕她以後會長不高
: N" l, R; W: z  h: L- _

evelyn0026

這我要來現身說法~
* \# v# `% }+ F
# g3 u$ k) Z$ H8 [* C" ]家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間

$ i# z) Z' I& T! a3 g9 \. h6 P( \我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級

  {1 i  e% R. _  F0 g7 {所以一個比一個矮.都只有15x左右...
; m: t( H' V$ X% N1 r: j
6 T9 v  o8 a. }5 u4 l, |等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm

7 Q5 k. H9 A$ j2 P" T8 G小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm

豬寶嘟窩

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" o5 r5 x: b! r( _" q1 a9 H
男女有別
; Q& H' Q& x! \8 |' O2 u女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了

閒閒來逛

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# W0 _% T% m& Y% i6 @/ y
; C7 |  ]+ W4 \' }8 k1 l是大約什麼時候吃   幾歲呢

坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了

豬寶嘟窩

有吃還是會比較好一些
就我的哥哥和弟弟而言
# Z8 W/ l/ M$ I* [9 Y雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
4 D! Y, l  D; K* m但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
+ `" P& q9 l- Z( {哥哥身高172公分, 弟弟185公分
  \- D  P/ ?0 i3 t0 Z5 C$ @' V# u還有我的小孩因為很注重自己的身高
" {* r# t. F; [所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
結果我的孩子現在身高是187公分
7 p! {- l; }$ g7 z! C雖不敢保證吃嘞一定有用,
但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾

hfnnxu

tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
6 v$ A0 I* U5 b* F請大家詳細分享

1 M9 J1 m" O" O- g+ X真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人