掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

閒閒來逛

4 k* h# h: P! K0 P囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
4 U( c0 H& d! R9 T少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
) v/ X" R6 }  U& E( B吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
$ }7 @' I5 C; i3 x6 h/ ~8 s並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
& t( @: Q  p( \! j吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
8 w- N0 G5 i/ ~9 b* ~* P1 T3 B0 f9 [" m% H吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]
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0 o6 x' `/ A0 q8 |轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html

1 R/ m) Z, H3 |3 H4 M! |, K沒吃會真的長不高嗎
; U/ l# x; e, C- r# v3 o$ r" ?9 v
& o+ T% k" M' _- E5 F因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
1 m' f. v  k2 k7 Z+ e
有吃轉骨的  請分享一下看法  

winnie102511

我自己就有吃
大約是國中的時候吃的
2 G# S+ ]3 i# y9 I女孩子初經兩年內部吃就沒效
5 V# y# w0 Q# a( R. a男孩子可以到18歲吧，因為發育期比較長
9 e: V1 o  ^; Q5 s其實還是讓專業的中醫師看比較好
5 u+ C/ x6 ^% {6 W畢竟每個人的體質都不太一樣
那時候媽媽雙週就帶我跑一次台南
因為我補的比較晚
3 M+ U0 X9 |3 x$ {* p. K8 X但成效還是有的
( Q3 b4 D2 s1 F5 Q1 L0 U  F其實女孩子還要搭配生理週期
可以順便條理身體+補補胸之類的XD
! q% o) n$ `# O0 P3 S# d此外醫生也會開一些食補的一起並進
+ S1 b8 N; y7 R  t7 X$ M6 i我身高原本到小六差不多就停了（哭哭
結果開始吃了之後從15X慢慢的給他長破160
一段時間之後（我大概吃了一年吧？！
5 r$ Q  M' `' z& g) m- Y- P/ M就真的不會再長了XDD
4 _9 D( F) k& u8 z$ _9 H這時就會羨慕男生
，可以一路長到18甚至20歲啊~~~（嘆

宋小豬

回覆 米米 的文章
% S: y$ T0 j2 h( s
我跟妳有相同困擾
4 ~/ _: |3 y+ J1 H" r現在人都睡的晚
7 b5 z& Z: q/ X2 Q3 n0 t- m& i小孩也跟大人一樣晚
這樣不行
我一律規定小孩9點上床.10前一定熟睡
因為生長激素分泌是晚上11點到凌晨1點達最高峰

andy826

我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....

鬱金香

小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
這篇文章一定要收錄～
  a/ i  Y) X6 i6 M% K7 H2 E: V) Y請問轉骨藥方哪裡買@@？

7 S4 q3 ?. _% y( f2 W西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的
- J' O+ T8 \$ K7 i
% t6 D9 P% h2 o4 o我之前在峽郵局對面買的  3年前  

不過剛開始 有照表喝
後面斷斷續續   
小朋友還是會偷吃冰><
不過每天都會去打球就是了
& }2 M, m3 l" V+ C
( r( [1 _( C2 d# S  S3 C3 }) [剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
當時142.........現在160幾....
2 g# V, A- y+ k5 G5 s/ _% [
' |8 |$ C; g  n5 X& {; J也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果

不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈

米米

我的小孩雖然還小
, q$ e5 L+ c* ~+ N0 L* ?* a9 U但我也想先知道轉骨配方
因為我婆婆跟小姑都嬌小
我女兒現在也很嬌小
. O3 `. B7 O6 O1 Z2 s+ Q怕她以後會長不高

evelyn0026

這我要來現身說法~
* T& E7 m0 I4 ]7 l- Y: H' W
家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間
4 i( d; b8 }+ D& T- r
我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級

所以一個比一個矮.都只有15x左右...

6 n( B) R% d" N$ n* p等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm
% Y9 ^5 J5 R. `% \  Z! g
0 ~) W3 k) \6 m% w1 N: E! l" i9 `小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm

豬寶嘟窩

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" T  i2 Z7 {+ h+ k
: m/ _- m+ \" n8 g( M# C男女有別
女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃
& f) ]7 R3 ]* T, j, ]& P' B男生大概是在六年級, 國一左右就可以了

閒閒來逛

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) Z8 M* z/ ^' |: g$ {; \# G3 I
1 j7 J1 [3 F; Q2 l5 N( N/ f, [是大約什麼時候吃   幾歲呢
- \0 b- ~# ]0 G( Q) `* M
' A6 N! q5 r2 N" w' o8 {& {5 N坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了

豬寶嘟窩

有吃還是會比較好一些
- ~& a. x) k7 Q就我的哥哥和弟弟而言
3 l1 @6 b3 z1 s雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
  w9 R! U8 x' |0 O8 h但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
  P8 ]0 x, u2 ]. E& F: {# ^結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
哥哥身高172公分, 弟弟185公分
  s1 j# ?( g3 S還有我的小孩因為很注重自己的身高
  r7 W% A* J# N9 \3 e$ i所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
結果我的孩子現在身高是187公分
雖不敢保證吃嘞一定有用,
* x6 U# [3 f0 d/ A8 d* c: V2 n但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
2 _1 K" [$ D: T/ E: t5 M不果到時結果如何, 至少不會有遺憾

hfnnxu

tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
請大家詳細分享

真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人