- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
4 `. s4 t+ ]* p$ D
食材:5 I' h! e$ X6 u; s+ A" U
/ I: D) k( s3 u: N$ Q
雞蛋 5顆 - N. B! N8 z# B/ x3 {8 f- l+ q. b
馬鈴薯(大) 2顆
' F. E: Q9 z9 `' [洋蔥1/4個 ; a1 j; W( z$ L' U3 C6 }
鹽2小匙
3 Y: a* b# H+ f4 [3 B5 Q; g橄欖油 適量
' T$ N5 t( M% d h! [& t( B p+ N$ W9 J7 u
% z; z L) n3 C8 S5 S, r! b做法:' ~$ k0 h$ ?, h! @* m# t
1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。; f1 ~6 b: ^) p2 I
2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。8 K, g" u3 R6 q9 v6 i
3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用- I! S- c6 Y, j
4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。( S9 ^) c( H# h8 N( N- _7 G
5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。+ p' y' u4 L/ H6 a' P
6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。. G% Y. C% X: \5 u
a0 o# P, e8 J* G5 o
% g: N" v: U8 K. }; N/ l/ a |
|