- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
+ \% C4 v/ }9 J4 u3 t7 C& e4 q/ o
食材:% |) v& _# P `; t' n8 _9 i! d
( H2 `. P- \" z1 }3 e, y5 V雞蛋 5顆 / p9 D7 f0 O, j3 U/ n( g
馬鈴薯(大) 2顆
* K; I4 T5 ?9 y' W2 `6 E洋蔥1/4個 6 a P% d3 p6 T
鹽2小匙 ; d$ q% Y+ Q7 N7 b1 } y8 k
橄欖油 適量 : L: `- t$ o3 j0 U+ D4 W
" F7 g: _: r/ `! z1 {/ D# m( v7 }
- c2 ?9 e6 z* |5 k做法:
- f5 z7 c; J6 a: W* z3 j* [' l8 x1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。
, e' M! _' }3 s( k c2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。
7 |, E; O. W- q7 K7 p3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用
: m( \% a5 v, O8 n* V+ b/ y4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。0 l! g4 U. I' r+ C/ H
5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。6 n: Z% _/ y8 a* K2 P
6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。7 U; W! y& k% ?6 z8 H5 t8 F+ R
2 q: z( M) k& w0 F+ }' L/ ~) z6 ?. x! |1 ~1 w; k: O
|
|