|
百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！! A9 i! {4 a( [, Z; F" T2 V
太極拳是您最佳的選擇！6 w' i" d- H6 r2 i0 t
3 i8 A6 N: w, }0 Q1 A& I
由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，, ?2 M% U( J: u
筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
! U& `& T. f( x5 S% s Q以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
6 Q- B* g* S- i$ U+ R5 o8 i" d( H
2 ^- g" Y- O% [$ E3 \人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。
6 i1 I. l" u) C
j# |1 q/ |( v竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！2 V8 {* t j2 Q9 r7 |; m1 |7 t
_6 G+ b2 h/ J* U& x上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00 * h* {2 D0 @! o3 o, U: V
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
9 b* N7 W" I- E4 \+ F. @詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ $ _- u* }1 e% G0 U9 u& o
: L. m8 `& w0 j7 P已學過之學生心得回應 : j% E+ R9 M) g
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... 3&fromuid=23019
+ m! v" D. U" P$ u1 m5 o' ^ | 
發表於 2019-6-17 09:25:40
收藏
讚