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回復 慧秀 的帖子1 l6 ^. P- ~2 @/ Z- Z2 L
7 s' \ b4 Q6 t9 W& C! U" s8 _( C我問過好幾家: V* S4 P! c- m C2 V$ K4 ]
還有請世界公園樓下的有機店代訂- k4 ^3 p& ^8 M
都說好 v& }. C* l. ]
但都沒消息耶!
) C0 x5 Z4 W6 A1 b0 W" J
* k$ f# C3 i6 |4 P8 b7 @我要自己培育啦!!
3 M$ D- S, F; Q! d$ A+ {培養箱放好久了~~& ]2 w% X9 x6 k. [/ V
5 C4 @, T. B* r& F' ^
% H6 X# g5 {4 X& T9 k7 S' e
3 ~4 `& D5 m' v( K0 l4 t) q. E# H+ h$ J
品名:苜蓿芽
9 | }7 H( Y) k9 G: a0 S% @# a0 `培育方法/ l; J" G$ {# D8 U. g
苜蓿因種子細小,故所須之種子量較多,以塑膠籃(25×40×9公分)為例,約稱取100公克或6-8湯匙種子,浸種約10小時,浸種期間要換水2-3次。浸水過之種子舖於容器內(容器底部舖一層乾淨的紗布),早、晚各澆水一次,水要澆透排出,上面覆蓋黑網或放在暗處,保持通風,培育6天即可採收,可稍微綠化或不需綠化。
% Z% x+ j0 u( H1 t首蓿芽幾乎包含了所有重要的胺基酸,對於關節炎、癌、高血壓、膽固醇過高、骨質疏鬆症有很大的幫助。 為了消除頭 、腰、四肢的疲勞,及預防營養不良、便秘、頭髮指甲脆弱、神經質、焦燥感等,經常食用首蓿芽有極顯著的效果。
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