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回復 慧秀 的帖子$ C% \! U6 `3 f2 V# d* \
: J1 F! K |' D. @" q0 o我問過好幾家# W f: l$ l" r7 O7 a6 F4 P3 p
還有請世界公園樓下的有機店代訂6 p' d- @. o! G# ^
都說好
6 z+ b1 i8 ~6 P- Y. e4 i但都沒消息耶! * I$ X- b! B# [) F7 Z8 F2 p
0 h ~! n+ Y. e3 q( p" O1 z" H1 d
我要自己培育啦!!
, a% [' B7 J+ G6 u# v$ l/ ` h培養箱放好久了~~
( t2 X* f! q/ _, w, ~* _6 v# z; t, B7 t
U7 r6 ^8 x/ l
. ^/ i/ k5 n( `' C! c) E& H
( Z% H* f9 b( X品名:苜蓿芽
5 i: J' _- R1 B9 D% m& m! p6 K培育方法, x8 N: Z& T9 Z( b1 v# l
苜蓿因種子細小,故所須之種子量較多,以塑膠籃(25×40×9公分)為例,約稱取100公克或6-8湯匙種子,浸種約10小時,浸種期間要換水2-3次。浸水過之種子舖於容器內(容器底部舖一層乾淨的紗布),早、晚各澆水一次,水要澆透排出,上面覆蓋黑網或放在暗處,保持通風,培育6天即可採收,可稍微綠化或不需綠化。9 {$ n2 c# F. G v+ C
首蓿芽幾乎包含了所有重要的胺基酸,對於關節炎、癌、高血壓、膽固醇過高、骨質疏鬆症有很大的幫助。 為了消除頭 、腰、四肢的疲勞,及預防營養不良、便秘、頭髮指甲脆弱、神經質、焦燥感等,經常食用首蓿芽有極顯著的效果。
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