第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
6 \3 U7 u8 \& b( x經過專家確認, 可信度極高,
+ [; u6 X% u- X; A, F) v值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .

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; u3 b! L% q9 R7 t* W/ G蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
/ Y4 [& C% y2 {木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
, q+ \' ], h* R, Z8 \芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
% A: U, p! Q9 _! }* ]4 l0 D香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
: `+ n! h4 J7 u. \; k. r; T梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
& t* h2 ^* N2 K葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
9 _$ `& T. w1 C奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
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% E4 p( l% N$ R9 Z8 ]& d( e蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
/ O. q8 ?  R0 G! X  w鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
: }% W6 K* v. u+ v: U' `棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
' K  L: S0 V4 C! j: L荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
: m4 q9 j3 O. a: T止咳化痰之效（ 不可冰過）
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
! d5 O' b& n" U, E0 D3 }可排除脂積 （果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
8 v- ]& S7 W! U5 R& U1 W橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
  m$ d+ Y4 w( I: Q. A1 [# U6 H2 B2 p& T桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
3 E. I2 u- V" z8 S2 m9 W葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
6 X7 T/ Y0 w$ I2 o  H7 Z) V+ G桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
- s6 m8 D5 {7 i( e$ n芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
8 N) y! x( [; U1 a$ J' H多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
: t! M- L4 A2 ~  g2 Z# e時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
8 o# s" M5 u! G+ `1 n: w( L

妹子

天天五蔬果 想一想每個都好  但每一樣吃到的真的很少  均衡就好

汽車零件部

推薦:紅蘿蔔+蘋果+小黃瓜

大頭

很好的資訊
謝謝啦

國中老師

鳳梨紅蘿蔔汁也不錯

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
春天我最喜歡吃甜桃了

Jess

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0 G6 T6 T1 ?5 D8 [2 m6 ~& m+ j) |& g0 X很棒的資訊!值得大家收藏~

慧秀

回覆 霸川 的文章
' @2 D% ?7 Z" h5 t4 T6 N$ E

但每個都對我有好處阿,好難喔

7 n& F: E& d# A

* P7 H: s: i% o- n* T, w6 Z2 i不會啦~
  f$ I& J3 h1 D, `8 y1 r在每個季節吃當季的水果
那就都吃得到了啊~
8 c5 H% B: P8 T4 `2 f而且當季量產的水果
新鮮.便宜又好吃

霸川

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* z& x4 N% K; d) V. q& R
但每個都對我有好處阿,好難喔

FANNY!FANNY!