- UID
- 4768
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 3
- 威望
- 5
- 貢獻
- 2829
- 活力
- 43
- 金幣
- 7366
- 日誌
- 15
- 記錄
- 69
- 最後登入
- 2017-4-14
  
- 文章
- 3477
- 在線時間
- 839 小時
|
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
/ w8 ~" K: w v5 S, ?經過專家確認, 可信度極高,
( o, T- w% V( T0 K% i; B- [$ N值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .8 \# B4 }; Y; J: \: N! \6 p
' U: r$ w0 A$ D, \7 T
4 X! r0 {6 l& |! o* n! c. X( r
2 I7 x# @( {$ Q4 n/ @& l5 t5 d! b1 q& O, T3 C; }7 V
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓9 x6 m7 S0 ~6 C8 a c# G
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 : F) _' ?3 o G5 s
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
$ Q7 N( B2 o, P4 }- d9 `) s木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
" l1 f; X! S$ L* k) ~西瓜汁： 消暑利尿，降血壓/ P3 X+ ?) u: H2 c, I
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 4 @5 s; G; o. Q& v
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
) G' E% i1 t/ q9 C- C) ]葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化. {, t" e5 w% N& z4 {
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素! d$ K! F- ^7 S, |; f
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
0 U9 I' l. b3 I6 p! G1 b" ?- ]草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液/ M9 M! _0 _7 u( c8 ]
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
: o! i' {( ]7 f2 S, ]椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳- t, q% E& I- F
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血1 A( @" A& e+ [! ~( A9 L$ O
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 5 v7 O \, x- U# a+ a7 s$ c
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 % \. ^4 b2 M1 K# E- M+ T. ]
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
: A4 `6 G' _# w% y
" K$ Y& i! ~+ ]: k. Y" i4 |3 k3 y1 |
; A$ G1 _! z/ l' y) r蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
7 m" @; }$ t4 a) b鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
# W& I; M( K4 y* M$ g, {棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
3 Q' D7 M' u. s7 d% G7 A" L荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
7 I7 Y% T: j: E. t" h. I- I龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）7 {1 a9 c1 c1 {/ P/ y
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒 Q$ o% f3 D n
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
9 H. j2 W, \3 X2 P; P$ h4 ^! } K- e加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
4 x- }- m N1 d4 ~8 h2 V* X+ m5 @桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
$ K# `( G2 w7 J' Q0 Y; @柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺0 \/ k Y0 P( c# X# {( D7 q' {- @4 T
止咳化痰之效（ 不可冰過）6 A" k4 g& }, L0 {7 }! u
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，, N1 J) ]& e, W% ~4 P: x2 K: [9 k9 |; A2 \2 T
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
) e8 O. o' U. d& L" L2 F柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
6 ~3 \! b/ b% l( K6 i9 r- F6 i7 c橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效" R9 |: a- n/ ^" `" X9 a
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴+ l$ s5 C/ m( [! `3 l5 V
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
) T$ R% S, |. K; T1 i4 z3 D桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
+ x U' }( B B; g% {" K3 h冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
/ `0 f3 W( P! ?# I5 K( j9 s: P芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病+ [- m' h% e/ a; N1 q3 v
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
) w/ E0 Q- L" R% W+ ^) G7 p多食2 f ^" ~, s2 s7 \0 x# X5 C
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪# C, A: M' h7 c+ a& j& v
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
+ F2 e6 O5 } K& R |
|
[複製鏈接]
發表於 2011-3-25 22:26:02
收藏
讚
發表於 2011-3-27 09:17:30
夏天我最喜歡芒果冰沙了2 {3 b6 S' k3 W1 ^/ ]2 J7 D; ~1 L, N
發表於 2011-3-25 23:08:04
