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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, 5 u9 N4 k% ~" c+ i ?# V6 ~
經過專家確認, 可信度極高,
2 U6 b: m6 t) m) x* ~! }* [值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .+ p# A- k& v1 }
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+ \$ \- s$ f* c2 ?8 C/ E蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
0 ]. M- ?0 N, G# |' e芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 # k; n- F4 h5 ?1 u1 f% w
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
: U- m+ k( Y J1 H4 T8 G* g& U木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 3 ~! E. }# a, T$ G
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓4 [6 f9 O/ j- L5 D5 j! Y( A2 D
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 % }* u5 Z% t0 p1 j
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通9 s9 m6 \$ u0 ^9 p: X* @( I
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化2 |0 b1 D. y" q$ f
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
+ I/ b) S7 @3 G. v m; f" h& i柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
/ |* r( {: R( q8 p7 W" n* M, O& t草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
0 \ q p4 K5 V: t7 H梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 ! B2 v1 r: m( Z, h5 G2 A& G! V7 A
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳& B& y& O! A0 k# f
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血, b) M" J& [" Q( T" p
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 2 B* F) j K6 V, S" U" {2 g, [' X' ?
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
" f( c! A# O* O1 H. m哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴2 l" P( {0 E) S" B' S/ @
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
8 q" I2 R3 x" X1 c$ X4 I鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
* N6 Z8 D i( D' q8 f! ~) ^% T: R棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）) m [4 [4 R( V
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
$ r5 q1 D. p# d- E) o( O龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）/ [7 Z. u6 e% D6 k: F0 q, x* f6 ?
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒& Q Y) Z* n3 `# @1 ]
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
6 C& M' u8 P' C" E9 z3 h, ]! ~; C加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
5 X4 S' c8 E( t7 p5 G4 f! P桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）' o' D1 A% ], _
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺 F$ Y* }5 f X$ h }
止咳化痰之效（ 不可冰過）
e: h* j. x9 H& O檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，3 S, F( K+ }; m% G1 f
可排除脂積 （果汁需含皮 ）; ?' Z5 d) F1 v" X) j
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 6 e' C" S( n3 `+ F7 U
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效0 S) z& G/ u$ @7 d
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
`- }7 L b8 C& h4 N+ \6 ?葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
) @$ T3 ?, J' m7 ~% M l桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
1 e" A1 k- P$ o冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 ) @3 D# l) q; D/ B6 [3 `1 _
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病9 _3 s! A; e) h5 K) J! D
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 ) d% } S5 z. S2 @0 f( c2 |
多食0 E( z1 _. h/ w
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
% k: |& N9 ^" B) L0 x時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-27 09:17:30
夏天我最喜歡芒果冰沙了
發表於 2011-3-25 23:08:04
