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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, 5 u9 N4 k% ~" c+ i ?# V6 ~
經過專家確認, 可信度極高,
2 U6 b: m6 t) m) x* ~! }* [值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .+ p# A- k& v1 }
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+ \$ \- s$ f* c2 ?8 C/ E蘋果汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓
0 ]. M- ?0 N, G# |' e芒果汁: 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼 # k; n- F4 h5 ?1 u1 f% w
鳳梨汁: 消腫怯溼,幫助消化 ,舒緩喉痛
: U- m+ k( Y J1 H4 T8 G* g& U木瓜汁: 消滯潤肺,幫助消化蛋白質 3 ~! E. }# a, T$ G
西瓜汁: 消暑利尿,降血壓4 [6 f9 O/ j- L5 D5 j! Y( A2 D
芹菜汁: 補充體力,舒緩焦慮、壓力 % }* u5 Z% t0 p1 j
香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通9 s9 m6 \$ u0 ^9 p: X* @( I
葡萄汁: 調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化2 |0 b1 D. y" q$ f
檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素
+ I/ b) S7 @3 G. v m; f" h& i柳橙汁: 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
/ |* r( {: R( q8 p7 W" n* M, O& t草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液
0 \ q p4 K5 V: t7 H梨子汁: 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素 ! B2 v1 r: m( Z, h5 G2 A& G! V7 A
椰子汁: 預防心臟病, 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳& B& y& O! A0 k# f
葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血, b) M" J& [" Q( T" p
奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉 2 B* F) j K6 V, S" U" {2 g, [' X' ?
紅蘿蔔汁: 刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性 ,安撫神經
" f( c! A# O* O1 H. m哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴2 l" P( {0 E) S" B' S/ @
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蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化)
8 q" I2 R3 x" X1 c$ X4 I鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
* N6 Z8 D i( D' q8 f! ~) ^% T: R棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)) m [4 [4 R( V
荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)
$ r5 q1 D. p# d- E) o( O龍眼:乾的對 健忘, 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( 隔水煮,不可多食)/ [7 Z. u6 e% D6 k: F0 q, x* f6 ?
蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒& Q Y) Z* n3 `# @1 ]
梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,
6 C& M' u8 P' C" E9 z3 h, ]! ~; C加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)
5 X4 S' c8 E( t7 p5 G4 f! P桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨)' o' D1 A% ], _
柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺 F$ Y* }5 f X$ h }
止咳化痰之效( 不可冰過)
e: h* j. x9 H& O檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,3 S, F( K+ }; m% G1 f
可排除脂積 (果汁需含皮 ); ?' Z5 d) F1 v" X) j
柚子:清燥熱, 通便, 消口臭, 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食) 6 e' C" S( n3 `+ F7 U
橘子:性寒,可解熱, 化痰, 防便秘,生津止渴, 擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效0 S) z& G/ u$ @7 d
桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿, 袪痰,防便秘,生津止渴
`- }7 L b8 C& h4 N+ \6 ?葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容, 潤膚減肥
) @$ T3 ?, J' m7 ~% M l桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛, 預防風寒, 葉煎水加
1 e" A1 k- P$ o冰糖或黑糖當茶喝 ,可清肺熱 ) @3 D# l) q; D/ B6 [3 `1 _
芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病9 _3 s! A; e) h5 K) J! D
芒果:可 治療暈車, 嘔吐, 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜 ) d% } S5 z. S2 @0 f( c2 |
多食0 E( z1 _. h/ w
木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑, 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪
% k: |& N9 ^" B) L0 x時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍, 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果
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