第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
* O; Q# O+ _, f9 B經過專家確認, 可信度極高,
5 c2 [$ ~+ V3 G* e2 f0 A值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .

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& k2 M: }! `$ M* I! ?蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
# P0 f. J, d0 U1 E! O& J- b芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
" u( O! Z# g; e  K; e) _6 V- c+ F  p鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
3 G& H! W1 I. ~" A, G7 a西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
# h2 e) w+ f4 x8 A$ _6 U葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
5 x- V& z  x% o* k/ x4 }2 P7 d草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
" v8 \% s0 ^0 d1 g- M梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
0 z# @1 a  x& l5 b/ k) @* C奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
1 w. S( v  k& A' F2 V$ ]/ i紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
) p$ ?9 K2 k( y; i- I4 n鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
( f& g' S9 [3 i. f棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
: v. `, T) G1 F; z龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
  L2 D) q/ p1 v/ S蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
/ L( v. _) s0 i: D7 N$ P梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
" z2 A2 u* L9 r4 t6 Y5 x加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
止咳化痰之效（ 不可冰過）
: I4 |8 X9 o, G/ s! U, ~& E檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
6 ^9 f! H& X* z9 s& s. l7 I0 {桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
( v8 N. f: }: x0 x, f葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
3 V( E2 M  F( d, j4 M$ j& X. @5 c桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
9 |( Q2 |5 L. U2 `. K! \芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
; S2 M: A3 V. @5 L# y9 t, q多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
1 O3 K0 p4 j+ P7 I- h7 N# H& L( r時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果

妹子

天天五蔬果 想一想每個都好  但每一樣吃到的真的很少  均衡就好

汽車零件部

推薦:紅蘿蔔+蘋果+小黃瓜

大頭

很好的資訊
謝謝啦
7 I& U: I8 E7 R* ~

國中老師

鳳梨紅蘿蔔汁也不錯

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
9 I; H+ R' a% ~0 S: g春天我最喜歡吃甜桃了

Jess

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& F* F6 `+ R4 v: Z+ E. t) L
1 r( b3 i; g- }! B' ?, R7 T* o  A很棒的資訊!值得大家收藏~

慧秀

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) ~( W6 \( s- E* _. b

但每個都對我有好處阿,好難喔

. d; R% W! H3 i/ g

* Y8 W' }. ~+ N- q( |' q不會啦~
在每個季節吃當季的水果
那就都吃得到了啊~
1 ]8 x. f6 h: G; \" B而且當季量產的水果
新鮮.便宜又好吃

霸川

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  g% l6 R1 J, ~/ V, n" N
! K/ v. p2 z& ^3 p# y" N  w但每個都對我有好處阿,好難喔

FANNY!FANNY!