繽紛飯糰 的做法

noriko

+ }+ o0 k7 K# G7 _黃色小飯糰食材：
! x& I: l0 k7 U1 G蛋黃
& L+ m0 ~! u" _1 ?  C5 \# a' j9 c白飯
無油鮪魚
. d; `7 p- K' S% b美乃滋  
5 v  o; v% ~6 g- L& x6 `; G" V: Q
4 y0 l! b- |: m: W' s7 g  K0 L香鬆飯糰食材：
- C" \0 h$ o4 ^) t5 s香鬆  
' J$ U* D1 b: R3 T, V白飯  
& b" s  F3 `& @) m3 ~8 ^
) i( F* u% @9 f( R; C鮪魚飯糰食材：
醋飯  
  R6 S4 S2 c& Q9 m: A無油鮪魚  
美乃滋
$ j3 H0 n0 J, D) d1 k+ J0 b海苔
  w" t% j) ^% F  u! h* |8 Z2 @
綠色小飯糰食材：
2 _) \( q9 r- G1 `8 t醋飯
0 }- |0 i2 O- n- [1 H海苔粉
' Q; Y4 c, v% q* I/ b+ w1 z
步驟：
8 i: c3 c  E+ _( o: h; g1.洗米，將米泡20分鐘後，歷乾煮米，以1杯米1杯水去煮
# i! q  @2 C, _, A1 s' ?. ]7 i. `2.煮水水滾後，將蛋放下煮熟，取出蛋黃和飯混合成黃色
% m& L3 ^7 J6 `' i2 ^3.美乃滋與鮪魚混和好
$ K9 K) x" V- h( A+ N4.保鮮膜撕開鋪在桌上，將白飯鋪至保鮮膜上，將鮪魚美乃滋放入飯的中心，將飯包起來成球狀 （黃色小飯糰）
5.將球狀的醋飯沾滿海苔粉(綠色小飯糰)
6.白飯與味島香鬆混和好捏製成三角形（香鬆飯糰）
5 L9 S/ ~/ W* q# A7.醋飯包入鮪魚美乃滋醬，捏成三角型，最後黏上海苔 （鮪魚飯糰）
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