100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

mike0524

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詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
3 i* G/ q) n- N5 P/ y$ Y8 k路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
, `& f, S( p6 O/ ^7 _4 Z內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口

公里數: 80 KM
平均坡度: 丘陵地形
預計騎乘時間:03:30:00
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
/ I& M& _$ z5 s8 K4 R4 [0 W第二集合點:
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
車隊:騎蜂

[如遇下雨則取消]

有興趣的可以參加喔~
1 K& S$ h3 c$ S老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.

布小拉

今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
+ N5 \! e0 w; B4 n& f  ^溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~

金大摳

下雨了，團練取消

felixcat

現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~

mike0524

萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.

金大摳

小寶+1
直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

linus

這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
6 O: N& n& K) ]. |* i2 R9 W9 ~果然會被螫的滿頭包

阿詹

% I  r% c! c8 A4 E2 h/ W9 C這個來回最少105~110公里
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~