iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1560|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 芥藍沙茶牛肉

[複製鏈接]

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-2-19 22:43:13 |只看該作者 |新文章置前
% B. A' F2 b/ i, `$ m' N

, _0 D1 j. c9 \; _2 a食材:
3 R9 V9 [6 I& O6 f1 A: T0 y, G9 _芥藍400g, _! a7 N+ f  Q9 a& Z2 p" E' c6 V; O
牛肉條150~200g  ]6 K( g4 q/ e5 X' N* g. w: S
蒜頭1瓣7 E) E- @; K! Z, p
紹興酒1大匙4 _9 L! t5 P) m7 N" Z
鹽適量; F0 q9 C. x* a$ s6 a% b6 s
薑絲少許
. U' D6 i2 \0 {. h, @9 F: w$ z
4 p0 S* X! y/ e- J醃料:
. T" U$ X' U! e/ P蒜頭1瓣
4 s. x, u, r% v7 E醬油1/2小匙! R7 B! H1 i: [& p2 c
蠔油1/2大匙9 C1 j! l; `  v
沙茶醬1大匙
  B& E, q: d) f) |) ^5 o太白粉1小匙6 M" [, b* e5 y. ?/ t& u
/ p  N$ |, |! L
作法:, q, s+ \- S1 h9 |
1.將牛肉以醃料醃30分鐘
3 f) K; N% N  {5 T4 i2.起油鍋將蒜放入鍋中,加入蔬菜炒至7分熟,放入米酒和少許鹽調味後取出。) Z* d  v- j' J+ m
3.另起油鍋放入2-3大匙油,放入薑末炒香,加入牛肉炒至8分熟,再加入剛炒好的蔬菜,拌匀後試一下味道。起鍋前加入少許紹興酒水拌一下盛盤享用!
1 {: B1 o1 h2 i; z: Z2 F! i4 L9 U8 ^3 w
% B! x# I; P7 C' ^, ]  \6 H

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
3
發表於 2019-2-21 11:56:18 |只看該作者
jim89301 發表於 2019-2-20 21:54 : O3 F. C1 i! H1 ^5 c; R) a
看得我都餓了.......

, S9 ^4 w/ ]: i5 P8 a對呀,我超愛吃芥藍~^^

51

主題

0

好友

4096

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
615
在線時間
500 小時
沙發
發表於 2019-2-20 21:54:17 |只看該作者
看得我都餓了.......
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部