iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1471|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 芥藍沙茶牛肉

[複製鏈接]

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-2-19 22:43:13 |只看該作者 |新文章置前
! p) b, E; o* ~$ H

7 k+ C5 }* z" k# j+ i; ^1 q# j- K食材:
% U) h+ T1 N, Q芥藍400g
- [6 \+ f+ _( B牛肉條150~200g" x* I  h6 ]' F0 _9 @9 ~
蒜頭1瓣
/ M& q) R0 I# W, w* H紹興酒1大匙, ]7 ]2 O9 d" Z
鹽適量# y5 z8 ~3 g) y, Z
薑絲少許
+ F  k4 J7 f$ D; h9 A! |6 p- k
; Y# q: N% F4 l2 {" X9 c' F% J醃料:  p6 z0 q; _: H0 ?$ v# _
蒜頭1瓣
5 L1 D$ _( ?  X" k7 o1 C醬油1/2小匙! q7 B7 J& j: Y! r2 ~! f6 H1 K
蠔油1/2大匙: a( m# n# M! i5 B3 N
沙茶醬1大匙
  J  q# E; [: v6 ~太白粉1小匙. u- A6 v) W+ C, R0 X  ^

/ p$ D& r# J6 g7 y  Q' f2 u作法:  J* d' C3 f. S) x
1.將牛肉以醃料醃30分鐘
0 X7 K( X& l. P' a$ L2.起油鍋將蒜放入鍋中,加入蔬菜炒至7分熟,放入米酒和少許鹽調味後取出。
% S$ L) k  n. v1 D3.另起油鍋放入2-3大匙油,放入薑末炒香,加入牛肉炒至8分熟,再加入剛炒好的蔬菜,拌匀後試一下味道。起鍋前加入少許紹興酒水拌一下盛盤享用!4 l6 ^1 \8 e0 e

3 E: \4 A, k/ ~% [3 C
8 d- M0 A/ H% l4 M, x

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
3
發表於 2019-2-21 11:56:18 |只看該作者
jim89301 發表於 2019-2-20 21:54
" o: e9 r. i, w1 u( m看得我都餓了.......

$ z7 O, T" ]6 C+ V: v& n- v對呀,我超愛吃芥藍~^^

51

主題

0

好友

4096

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
615
在線時間
500 小時
沙發
發表於 2019-2-20 21:54:17 |只看該作者
看得我都餓了.......
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部