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- 2019-10-18
 
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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato# n& ^- H0 c# \8 z5 ?2 q1 L
" P1 K0 b W4 |馬鈴薯的好滋味,
4 r9 l& S$ y# g, C! n; ^淡淡的甜味, 綿密的口感,3 O) ]7 a, k% J
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
7 |" _' S' B0 S% J這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, : S& c2 F Z! `/ c; J3 I, O5 D
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
. r1 S: N* p1 Q. z味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
3 {3 h( V, U+ u0 f" u1 ^非常好吃喔!
6 X# U4 Y. L6 ] l; a% f( _8 l大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!5 G1 o- l- P* P5 h8 |$ M3 m
?6 L% d! I; @$ a; D& J j
食材:
1 E, K1 {; N" L2 [( K1.馬鈴薯' v* y, [+ Y/ B3 K" m+ n3 Z5 a
: F5 C" D$ p: M# e4 S3 f調味料:# X: T% g `2 P3 W% w
1.鹽5 f1 K9 b0 J5 W/ o. w2 U! V7 w
2.香菇粉
# O8 F% R" |5 x$ h3.黑胡椒粒% K0 j9 @ G3 @" s0 _* K$ d
4.俄力岡粉4 a1 i# N2 }& `% e% e
5.番茄醬+ C a0 j! M5 O( Q" R. y
6 }' }3 L( m/ G% z
做法:5 B# o6 [6 J6 J( v' v( X+ Z3 I
1.先將馬鈴薯先行清洗過。( W1 W7 \8 X H! P( p
2.馬鈴薯切成塊狀。; K. v- [- l' x! i: U9 U) u1 r$ C
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
. ?% m: T/ r L7 c7 f 將鍋中的油,留剩下一點點。
2 B4 O) ?0 L, T# G2 M" @4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒6 F0 A2 o& B8 R8 U1 x. H. o
也炒一炒。
3 z. N9 e9 M/ D. ~, P; ?4 j* a, R5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
" u, s% c( E9 O6.均勻炒一炒即完成。 U: }, r' ~* X o6 W" V
) I3 F+ x$ B) z7 @【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
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2 J! w3 h3 s, F马铃薯的好滋味,
( s+ r2 E0 R- x; L淡淡的甜味, 绵密的口感,
: c H/ e2 a, X( A) I# Z" }9 Z' b大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
. k& w0 [5 M% w这一次, 做了玛格丽特马铃薯, ' Q% D' o) N) E. T9 B/ D3 _: N
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,+ U! b/ v9 V+ I# O3 \$ d5 i6 x
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
6 }+ S# H9 y9 X: Q1 J" i非常好吃喔!
9 u/ j+ z/ |4 f, ~( h大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
" h# ]0 j. }! {9 x: l/ e0 ~
( i+ h, U% I: g' a0 E' L# L食材:+ E4 b( c( }; e. t* v4 ~% N7 y# p! A4 _$ ^
1.马铃薯) l) L4 I. l' \' X" ~) L
5 e4 l! @3 U# T% U1 I4 F5 y1 s4 Z! T( y: n
调味料:
4 e; k, q6 f; G/ W( H3 O5 @6 n1.盐+ b8 W2 B: ]& O& [$ w
2.香菇粉; z# t/ P" ~( D' C
3.黑胡椒粒, r! |+ s _1 Q& ~5 x; n- F6 _
4.俄力冈粉/ t. N6 W2 L7 s
5.西红柿酱
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( B) r A* O7 s& f7 O0 A( j做法:6 S' j" N( [1 d) n
1.先将马铃薯先行清洗过。& z J" I8 X% `. r; ~1 p: |" L. F5 O
2.马铃薯切成块状。6 E. p7 ~* d, f$ J$ w. ?
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,2 E; t9 B* V/ k# p, s
将锅中的油,留剩下一点点。
. T9 {# C5 a4 N M8 ^, k. G4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒5 `, P/ D3 u7 I6 m4 ]( J: u) P
也炒一炒。0 L, z! [- _# b
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。% b0 w6 ]* ?; `, H" K- v3 I
6.均匀炒一炒即完成。
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