- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
# e1 a2 P& \! h6 s
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato- A& q: e& v2 [( O* Z2 x P
6 A$ @+ ~+ A' B& d" P; ~4 @4 K* J6 J
馬鈴薯的好滋味,
, b* H4 \+ H8 R淡淡的甜味, 綿密的口感,
# a. Z5 d( A2 V6 l# z# q$ E大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?/ f/ C3 W; q# d% P4 B# W8 U: z. E
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, G. {& b2 Y( F2 Z' [, v8 R/ U
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,. R& C# o# ?3 L# P) m4 `& }
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, ) a/ p5 ]3 b6 X: k' A. o
非常好吃喔!
/ s5 @* c- R2 d- y( T. t+ s: B! H大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!6 R. V+ p1 g3 r) T- {
# u1 \! m; j/ c! U6 Y0 K食材:& G# v- V7 c/ Q$ T
1.馬鈴薯
: X7 w1 o1 Y* ?' {7 ~( m" X* D0 x3 }. I4 I# h
調味料:0 J8 i) I" }3 W o0 S& q( c
1.鹽
" Y( ~) t Q+ K3 {2.香菇粉0 v0 E4 B9 | a) X `5 }, H
3.黑胡椒粒/ P# a0 k% _: s
4.俄力岡粉
8 P/ [: s# z( C; b. {5 k8 d8 E8 B5.番茄醬
5 ]2 K# n% c }! x* _5 R% L% o' I2 D' b, ?! L/ | {9 p$ X
做法:$ M; b' O3 S, r* {0 F1 k& v' ]& h
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
. V6 u+ }% Q7 F+ z2.馬鈴薯切成塊狀。/ G5 G9 ]$ L* O, o7 J
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
" Q4 u+ M/ V& M$ s' r0 n9 M 將鍋中的油,留剩下一點點。% M8 ~# e2 c1 w K/ `9 |1 c
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
5 |& x& ?, y5 {. o9 i- W: @1 M 也炒一炒。
+ s/ i$ m8 T8 h) L) }& u5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
0 q5 c' q) V' e8 i6.均勻炒一炒即完成。
4 i1 l7 s4 t" M7 j; K8 M" q. K' d+ g3 Z3 @) ^$ {
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」! V, y- N5 ]2 ~8 e; R. v
0 h$ I! X, S5 U, Y0 W马铃薯的好滋味,
/ X/ Y; C/ r* v$ c0 y, F淡淡的甜味, 绵密的口感,9 Z* I' m1 }7 s" h2 g- T" W
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?8 r! {$ w6 b4 y
这一次, 做了玛格丽特马铃薯, 4 s% T+ Y- O6 E: Z% M
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
( c$ V: \7 L+ @0 g! `; @; N0 S味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
7 E& ^! ?5 s$ j: K3 b3 z7 H非常好吃喔!9 R) k. w5 a S4 c* D' z) n: L& C
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
2 R; c7 L6 o, ^: H& @$ z& {0 k" i9 r a `: i& }. \
食材:
7 C' c$ g; `7 l( K' {& z1 M7 K, Z1.马铃薯( S4 E7 o( `$ I6 o# ?2 t) H
% t; M% J6 z$ j8 r. z7 W
调味料:
$ R, T3 G9 x( l: V. W! k9 a1 T; [1.盐* g* m$ J% |! J; w/ g4 Y/ J; z
2.香菇粉
, g2 `" X8 ~4 ^ |& b) K3.黑胡椒粒# w9 H6 h3 B; X2 X# l/ U8 q8 B
4.俄力冈粉2 |* ~0 n5 N- A4 U1 |
5.西红柿酱" ?$ N* G c- U. {
$ k \: R; g. |- e; T做法:. d9 S- L- \# Q2 r% L
1.先将马铃薯先行清洗过。8 w* Z9 }9 x4 i6 E( D$ x
2.马铃薯切成块状。$ w: I5 c7 v' H I* \, f% w
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
5 K) I$ X& a6 R 将锅中的油,留剩下一点点。1 Z9 B" g& i( G7 J
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
- m* g, j8 r2 J5 Q# l 也炒一炒。1 V2 }0 m) ~$ k/ ~/ T! p [
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。% o5 p) {( X; s" ^/ G
6.均匀炒一炒即完成。+ X0 s2 z5 ` a1 Z* e
3 N+ M/ n0 r7 T6 d |
|