【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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$ _4 I6 X/ P5 z9 x- b, a【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

馬鈴薯有很多種吃法,
今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
7 v& E  h' Q0 {9 ?4 b! m3 A2 e0 _( P( P這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
& `4 @* h6 [. N& o3 |# d) Z黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
# F( |5 ]+ R5 ^2 v孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~

2 q# u% L2 \$ Q  z2 S食材:
1.馬鈴薯
2.黃甜椒
! a) i0 p2 K. k& ^; ]3.青椒
4.紅甜椒
  _" [: m. K* i3 P9 w" m( _/ \3 t
調味料:
! @, _: ~: Z1 c1.鹽
; y/ I- }% a1 Q# w( `2.香菇粉
3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉
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做法:
1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
' ?4 O& o& y8 C" d2.馬鈴薯切成塊狀。
$ F- Z- Q- P. S; U3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
3 A5 c1 p# D# A% [9 l4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
  將鍋中的油，留剩下一點點。
5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
6 F+ L) b6 C+ v2 n# l6 l6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
" X; R; F/ N* g% d3 f: w' q; d7.均勻炒一炒即完成。
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9 e* U6 ^  Q* i& G6 w+ {6 R9 R. Y【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」
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马铃薯有很多种吃法,
今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
$ W6 y9 m. Q8 i- ]* p! ~6 X! m这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
+ n; t4 `6 m# Z* [5 U3 L! _黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
* h5 q1 _0 S+ I4 h或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
; _  N$ X6 Q9 `" h4 U赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~
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食材:
+ V8 J2 u1 L5 ?3 d  e1 F' Q1.马铃薯
2.黄甜椒
3.青椒
- U# e2 L* l. S+ e4.红甜椒
" Y( N8 ]8 [5 Q3 a: G1 e3 _
! r" ^6 i8 i* ~# p调味料:
1.盐
2.香菇粉
3.黑胡椒粒
% K  @. Y2 W" V4 Q) a4.俄力冈粉

+ n6 u9 H$ }1 V! @做法:
* |) q' f8 z0 \3 f5 M# l7 m+ B/ p做法:
8 I) r# S, Y/ z1 I8 z1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
: @0 c/ U" {) G2.马铃薯切成块状。
3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
5 }) d4 w7 l( u: I$ Y9 I- \8 ]4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
+ n3 q. W, Z- t  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
4 K2 I' W1 W5 F( O' f  Z7 Y* E3 k6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
9 n# Z8 V7 Y6 C: E7.均匀炒一炒即完成。