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6 K& _9 ^) O' q6 F1 u1 _/ T+ T2 W/ B- v3 x$ g8 x7 M+ p1 c7 e% ~0 t
食材:; p& B4 P$ m( j1 L5 M, v. Y, }8 V
栗子南瓜3/4顆
% S( o; N; I9 y! @) \) L* A蕃薯1顆
1 d. P: Y% a. A l( N1 G; k0 ? c迷迭香1根5 l* e0 s' ]' T: W2 G: r
洋蔥半顆; C0 h3 W2 b$ V( J& [' g
水(高度約剛好蓋過食材)
8 D) L$ v9 U6 _' L0 ^$ v特級初搾橄欖油適量+ e" |. O' j g$ q8 u9 x7 X9 Z- o# n O
鹽適量' w/ o8 j( u6 }, u' ^2 l, J, w$ h2 u
胡椒適量; F W" W" x2 b( z& j+ F4 X: t8 ]
: y& R6 `, D0 ~
2 I1 g5 Q, a6 V! M步驟:
. z/ I! n" @4 U7 S1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。
! N% ~ Z; q, T( @ r9 D" }& H2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。
( V) s: f) `% a3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。
4 E/ s r! W8 z9 w+ T* h3 \0 T; M4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。; D- i# n8 K: K2 T* {7 I% J
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