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2 M* W1 G" h: z# U4 B6 }
( B. Q6 w+ |6 |. s) t食材:
5 ?) f* J P+ R0 o& Z K' T栗子南瓜3/4顆
& N" H5 b3 y& X, a% H" k蕃薯1顆
4 X# m" p) z; @$ Y, r迷迭香1根
9 p9 f$ ]5 g7 s! Q3 P洋蔥半顆2 D9 C3 ?; p1 W: r% Z
水(高度約剛好蓋過食材)
" n; [6 A2 B1 G. Z特級初搾橄欖油適量
# G! v9 g1 H- f# a' i鹽適量( A3 T1 y8 n' K. [1 @ D
胡椒適量
! d6 y( d$ b. D, ], p1 E9 ?
3 S0 Z" X+ C$ F+ u! s! h- h+ J3 |$ m2 N
步驟:
# `' y8 W6 Y- ?) m W: b9 Q1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。) R% h$ {' ]. R' Q
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。
# O# M7 D; Z: H3 H3 l) q( ]3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。$ H. ?( R% u7 v" j0 M2 L9 v! J
4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。# Q9 V' s/ C+ H+ v) W
2 ]' [3 U y3 m3 G/ O; W. m" a# ~5 m( o8 c8 ~' i# `# b
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