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【素食第75道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇塔香圓直義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」
) {8 J( q! n( b" X材料:& Q4 \2 G6 o8 M7 S( W: _5 n
1.鴻喜菇+ _/ k. m) ]* k' m2 r( A
2.蘑菇
5 y1 w3 F( e0 n6 U3 q. a3.杏鮑菇! W( l9 a3 d! l2 G
4.水
7 e! r+ s' l1 P$ B/ g5.橄欖油9 d& B0 G4 Y& X P& C" q% z) W
6.紅蘿蔔
8 c% H W5 p: d7.圓直義大利麵
+ T3 `+ ?- [6 J# V/ G- G# K' l8.番茄
+ X2 J( X5 t) G, c0 ]2 h3 N( y2 M9.香菇6 g' N) R. l" g+ I# J9 l; b9 S8 ?
10.九層塔
% X' }2 D u$ @% X/ V" k1 P( p( U5 Z9 _ n
調味料:
& l8 F) C) g6 X1.鹽7 R- @0 D% ~ w* M
2.番茄醬
( N) R8 }' Z7 t* ?5 c3.黑胡椒粒
! a" e2 Z" C4 O) V6 r' m5 P4.俄力岡粉 r% }0 Y, M8 s( A
5.百里香葉
, t' \& b7 v, T4 @! o2 s' }6.紅辣椒粉
6 d; I" m# H' [) Y. N, A7.洋香菜葉4 R, ?' B' v, L/ i
, S' y; D% T$ F
作法: \. h' F) R) d# d
1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、紅蘿蔔、番茄、香菇先清洗乾淨。# g9 Z, B& p. f' _7 S* \% c
' Y5 Q) ^* w; c# z
2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,紅蘿蔔、番茄切小塊狀,九層塔切碎。8 n; `- O9 a. J% f9 W
- A. P! V- Y' _0 w' l3.將紅蘿蔔、番茄放入果汁機中,打成泥狀,然後鍋中放入橄欖油,再放入打成泥狀的番茄、紅蘿蔔炒香。, Z/ x* s* Q+ y$ C" g$ c
* T3 v( q0 t( v" d K
4.之後再放入調味料鹽、番茄醬、黑胡椒粒、俄力岡粉、百里香葉、紅辣椒粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。8 J5 R5 L9 Y+ F) R# m( h0 m
. Q' d" L3 _- V; n5 m, \8 @$ A
5.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。
& {5 }$ S) K; O
. n1 i# i+ L8 T7 d) I' X6.最後放入切碎的九層塔,和紅醬炒香均勻攪拌。
- |; X1 l3 ^# e4 W5 g' W
) n. G4 ?$ I! T- D6 V7.再煮一鍋水,水滾後,放入螺旋義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。
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; n J2 `4 C' J) e9 [8.將煮好的螺旋義大利麵,放入煮好的紅醬,均勻攪拌,即完成。1 {9 [, L5 S0 U" C# K' o
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【素食第75道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」
6 m u' e' Y. j( s. s材料:4 I" X+ b& D! ^* F; y
1.鸿喜菇7 ?8 C5 W2 n" V2 e: d/ D
2.蘑菇$ B e f: S2 }! B# j& t: f( w
3.杏鲍菇8 D) _9 D; @, O7 K8 F. d1 u
4.水
! D: Q$ G4 G s+ {5.橄榄油2 n1 W$ H) P/ C' l }3 z
6.红萝卜
! I* l `) [2 |9 @0 s7.圆直意大利面5 |" X) s! O- S3 L
8.西红柿! {5 X, ^* E4 h2 a. {
9.香菇
( `2 U6 W" p/ p4 f+ m* U( \4 Z& j10.九层塔
5 y: o2 z9 X! Q) `) ^: L; z9 Q% e) N5 r" G
调味料:
( S+ j$ N" D, z( P N! p1.盐. t8 a+ X( N8 K: f. k, b; k
2.西红柿酱
' k& ~1 M$ c5 q2 A6 w; `, v3.黑胡椒粒) N5 |7 `" r* r
4.俄力冈粉
) n. G1 U: `5 Z- Z% A( N9 P5.百里香叶
0 C9 `8 x$ D ?, w6 o6.红辣椒粉7 N2 J( a# @2 Z
7.洋香菜叶
- P/ @- |; t1 | W) d: z* O# G1 A- C7 E8 z
作法:8 a3 g3 @/ Q1 r( D" T, R
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、红萝卜、西红柿、香菇先清洗干净。* \- D% x! |: C) c6 ~# x
9 f$ ~6 u0 i/ g2 \/ m5 o4 p2 ~
2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,红萝卜、西红柿切小块状,九层塔切碎。
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3.将红萝卜、西红柿放入果汁机中,打成泥状,然后锅中放入橄榄油,再放入打成泥状的西红柿、红萝卜炒香。5 x6 X: ^9 [% ^1 x: h
3 R. S( j1 A `1 K8 ]3 c b Q$ p
4.之后再放入调味料盐、西红柿酱、黑胡椒粒、俄力冈粉、百里香叶、红辣椒粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。, H; M% w6 ?. r4 p* i. I
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5.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
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6.最后放入切碎的九层塔,和红酱炒香均匀搅拌。
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' j& o/ v; `) s: v S7.再煮一锅水,水滚后,放入螺旋意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。
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9 x9 N: B O. a/ ^0 U" o8.将煮好的螺旋意大利面,放入煮好的红酱,均匀搅拌,即完成。1 [; v" m' n5 D3 W4 t0 O
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