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) q+ J( ^" H- h' y) {【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
" a" s3 E3 P7 b* C/ Y材料:. U* M% I2 G, o# s1 V
1.玉米粒/ ~; n, W# L+ X8 l7 Y, e
2.玉米醬' g5 R& F* V5 X1 N
3.橄欖油0 E$ v0 J6 A1 M3 g
4.水6 M% U/ [: m- p: f* {, I
5.麵粉
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$ \6 ]) C0 |& x9 k; E$ w調味料:
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2.白胡椒粉- L, h# O( `% T. Y& D3 z* T. w
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作法:% _$ e. Q9 P9 K* d( _
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
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( A* m4 x# I7 o) s. |# Q2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
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1 R* n3 k% H b! N' j9 d# F e3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。
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4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。0 |/ p0 C3 t* A2 i" Z# j
4 Q( E/ c- X6 D【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」/ |- [' } W+ a! C: Q
材料:8 \& u2 [" J2 r+ p/ N; A" `
1.玉米粒5 K. A1 ^' X; q( y# _" M$ |, p
2.玉米酱9 E% I2 W$ W C, J; b
3.橄榄油6 V, J; f1 }. Q. ~/ O! w% E
4.水
# I; l- l. e+ u* E, t5.面粉
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2 H' s; N) I! R) R8 c! o调味料:+ ?/ B G+ j4 \
1.盐/ M/ ]3 B6 f# b$ b' h. U! n
2.白胡椒粉
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作法:8 O( R- t) `. E: O$ N" ~
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
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