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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」( E/ l9 W4 ?& L
材料:2 Q5 V' w. r5 @9 \6 ~- R4 ]
1.玉米粒
% x+ ^7 {) E/ l/ y* `0 T2.玉米醬
: K0 h$ p2 {; ^) s3.橄欖油
$ A( w' K o6 k6 e4.水! s( V0 X' I5 J1 L
5.麵粉
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! {& P8 m# p4 w調味料:
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2.白胡椒粉, E! F0 c4 O2 `8 v( ?+ M4 u
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作法:8 ?; T' K+ V, \, w: f- W
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。" L! \4 A- D! k. C: ?, s
0 x2 _; ]6 O1 ~) ?) c2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。3 s: z2 i7 v! W/ ~
* S* l! T" D$ G+ y: \3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。
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4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」- U5 g' u" Q' o$ n
材料:0 ?/ i0 M, I- q6 r! `: T
1.玉米粒
. G; A+ X3 Z' g, h+ A- q2.玉米酱
0 d O. C! z& S# i5 D3.橄榄油6 C! B' t7 _' p( K# V& e* `; f
4.水5 V4 q' e$ w; ?- c
5.面粉
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( E \9 ^! C. G& U# F& a9 f, T调味料:
1 i( b7 p8 d; X, O6 R% r s1.盐$ ]7 y$ k9 Q9 ]* g4 S5 J- U" b
2.白胡椒粉2 r% a: S# `! a2 V1 I3 G
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作法:5 {/ @5 a4 \4 d8 M: |+ G& n
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。) v: \$ I R! s
' C1 Q- A! A, k5 u) h+ C3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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& l1 K5 P& i9 k& |% c4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。( I; n. I4 m+ N* @
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