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+ B$ n5 j: k4 \1 Y【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」) u0 [* P; n6 Z. V
材料:& T. F! d# P% T2 F7 N7 E
1.玉米粒
& C: ]3 O& @( g: D2.玉米醬/ t9 Q. h0 Q7 n+ S& ]1 R6 ]2 i
3.橄欖油
: ]/ n! c& d: g- g A4.水
2 K+ b O0 @1 P' S% S5.麵粉
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2 |* }+ b- f* e- _1 Q3 I; @* ]調味料:
1 F- x. C4 {1 i6 t3 i) B1.鹽
) R3 Q3 P G- a: P2.白胡椒粉6 ^! {3 M* Q( r. u
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作法:, [% E) k3 p# s; s
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。: Z6 ^! p8 T8 Z5 b
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2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。! o- @$ R: Q: B) C+ V
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3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。! u9 W; @! z9 }9 q
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4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。- U# G4 f4 m' u6 h6 n2 U2 p- G
7 F& }8 w/ o S8 `5 n, f
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
8 g7 o8 i7 r4 `/ P1 z7 w, E材料:/ c0 `0 z4 o7 R9 h1 z
1.玉米粒( G2 L1 t* p! v* b
2.玉米酱; X& p( v, m$ t; ^ \, D# U
3.橄榄油
L' I- K) ]5 w, }& G+ _5 u4.水/ J* s7 f' |9 Z. @. Z3 |
5.面粉
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调味料:
q- U& c8 k: ^0 o Q/ J5 X1 O1.盐
! {- i$ @: d W5 k: |2.白胡椒粉
3 h: }( T- T2 j3 {: D1 L P% A) U6 h) f! o
作法:7 p. S% u3 @4 o
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。9 h5 ^. F3 ~ j( E8 @2 G' s# |
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3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。0 V R" x+ m9 F) B+ Q4 n
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