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【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」! \, F' E- e# U) O
材料:3 Z7 L) ?+ f& ]! k
1.鴻喜菇
* {8 j2 r: _0 @- A0 g6 _2.蘑菇/ e1 Y& f' p0 k/ X
3.杏鮑菇 C- h2 v5 U4 R( s- O$ m& x/ Z$ V
4.水
1 X& _6 F) x+ P U/ n9 X! [( A2 \$ S5.橄欖油9 E: c5 R- l, D/ u7 E
6.香菇5 R/ W6 j2 V! c- r' ?
7.筆管義大利麵
# y0 r$ Q) t, l6 e8 g( f8.九層塔
L' O% [9 N/ r/ _. u: |0 R5 O5 r4 W9.無糖豆漿
: S; m# g4 d2 \) _# N; u$ x+ Y ~5 J! p2 e' o2 Q8 e7 w
調味料:6 e8 i, E+ @" S& \" V# o* V
1.鹽
% v) g: K: s! l/ d: I2.俄力岡粉8 U) i5 @; u6 j }' M# |: D% ]6 n
3.百里香葉0 c& s( Q3 n" c/ [+ O
4.洋香菜葉
5 X9 X8 V& S- [5.小茴香粉
8 b) y3 H5 i: K! n' F Y0 I- u% K1 `" n0 N) F
作法:
/ X- \. Y& u" r! m1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇、九層塔先清洗乾淨。/ U3 Z- b, D* ^ F. G5 T0 n
8 `1 w$ w2 U. T7 u1 i& _3 d7 G
2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,將九層塔葉子一片一片摘下。
3 j" f! d" v5 e5 t' @! A2 E1 j
, g2 o- ~" x) F' o% f5 X( @9 q F3.將九層塔葉子、橄欖油放入果汁機中,打成泥狀後,鍋中放青醬三匙炒香,再放入無糖豆漿,略炒一下,將鍋中青醬、無糖豆漿放入果汁機中,均勻攪拌,再倒回鍋中煮滾。
& F5 k, T5 c s2 w& c" ?8 v9 |# {! x! k# F. ]! g, j7 u% N/ O
4.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。( P" ]1 Q) n- l9 I( d% |8 d# S
( r5 S" d! N+ ~3 a7 {5.之後再放入調味料鹽、俄力岡粉、百里香葉、小茴香粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。. u# w# _! l m! t, z/ d" B% s$ g- o
4 S/ [2 Z" B. d& u3 e& @
6.再煮一鍋水,水滾後,放入筆管義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。: x! ~, ?+ h+ r! c0 ]& J
/ O+ g) p+ o9 B& m- `7 w7.將煮好的筆管義大利麵,放入煮好的青醬,均勻攪拌,即完成。
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【素食第74道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」
2 X6 _9 R" `3 O8 Y" {材料:
% \) ]. c0 k& h* a7 d: [4 r3 t3 R1.鸿喜菇
1 ^6 \8 c4 t# ^! i# |, i2.蘑菇
' G5 v/ r- Y3 A( U0 b3.杏鲍菇: }9 Q" }: t- D8 E/ S% Q2 i% ^8 U/ x
4.水" ?( [8 c( C2 s2 N
5.橄榄油
7 Y; M! Q k1 U& O9 u) Q W2 }: G6.香菇' n0 }/ _6 x% ]3 x; g! L7 f: I' M
7.笔管意大利面; ]# }+ Z# }: m- _# ]
8.九层塔
6 t/ v2 d: ~ {& V& N/ n; l1 w- J9.无糖豆浆7 E$ N& q7 H' f2 f+ K( }
( J7 G0 O( F- E% Q& s" m$ U N调味料:
2 |/ I5 F4 b4 [7 y2 ], _. k! _1.盐
$ v' \2 @ e5 _6 P, |2 y9 t2.俄力冈粉5 {" r' v% C- X4 A4 v" ?& N
3.百里香叶) f& | l. F ]/ n7 B U8 n8 B
4.洋香菜叶
8 {, D+ ?6 U5 w: m7 g0 Y2 o5.小茴香粉
: e! e$ x# t8 D% f: B8 n6 o- z% t4 i
5 ^5 N9 ]. E: z2 D0 A' }作法:4 I) t) b2 |* A
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇、九层塔先清洗干净。
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" f3 M) G+ H3 q' _5 v* Y2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,将九层塔叶子一片一片摘下。
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3.将九层塔叶子、橄榄油放入果汁机中,打成泥状后,锅中放青酱三匙炒香,再放入无糖豆浆,略炒一下,将锅中青酱、无糖豆浆放入果汁机中,均匀搅拌,再倒回锅中煮滚。
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& j4 p. w3 t8 j1 x4.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
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5.之后再放入调味料盐、俄力冈粉、百里香叶、小茴香粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。
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6.再煮一锅水,水滚后,放入笔管意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。' |7 b' b8 g9 X' j. E5 D$ V) p8 o
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7.将煮好的笔管意大利面,放入煮好的青酱,均匀搅拌,即完成。
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