iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 818|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大...

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-9-6 10:39:46 |只看該作者 |新文章置前
' G4 N/ h, d4 D  B) j
【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」! \, F' E- e# U) O
材料:3 Z7 L) ?+ f& ]! k
1.鴻喜菇
* {8 j2 r: _0 @- A0 g6 _2.蘑菇/ e1 Y& f' p0 k/ X
3.杏鮑菇  C- h2 v5 U4 R( s- O$ m& x/ Z$ V
4.水
1 X& _6 F) x+ P  U/ n9 X! [( A2 \$ S5.橄欖油9 E: c5 R- l, D/ u7 E
6.香菇5 R/ W6 j2 V! c- r' ?
7.筆管義大利麵
# y0 r$ Q) t, l6 e8 g( f8.九層塔
  L' O% [9 N/ r/ _. u: |0 R5 O5 r4 W9.無糖豆漿
: S; m# g4 d2 \) _# N; u$ x+ Y  ~5 J! p2 e' o2 Q8 e7 w
調味料:6 e8 i, E+ @" S& \" V# o* V
1.鹽
% v) g: K: s! l/ d: I2.俄力岡粉8 U) i5 @; u6 j  }' M# |: D% ]6 n
3.百里香葉0 c& s( Q3 n" c/ [+ O
4.洋香菜葉
5 X9 X8 V& S- [5.小茴香粉
8 b) y3 H5 i: K! n' F  Y0 I- u% K1 `" n0 N) F
作法:
/ X- \. Y& u" r! m1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇、九層塔先清洗乾淨。/ U3 Z- b, D* ^  F. G5 T0 n
8 `1 w$ w2 U. T7 u1 i& _3 d7 G
2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,將九層塔葉子一片一片摘下。
3 j" f! d" v5 e5 t' @! A2 E1 j
, g2 o- ~" x) F' o% f5 X( @9 q  F3.將九層塔葉子、橄欖油放入果汁機中,打成泥狀後,鍋中放青醬三匙炒香,再放入無糖豆漿,略炒一下,將鍋中青醬、無糖豆漿放入果汁機中,均勻攪拌,再倒回鍋中煮滾。
& F5 k, T5 c  s2 w& c" ?8 v9 |# {! x! k# F. ]! g, j7 u% N/ O
4.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。( P" ]1 Q) n- l9 I( d% |8 d# S

( r5 S" d! N+ ~3 a7 {5.之後再放入調味料鹽、俄力岡粉、百里香葉、小茴香粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。. u# w# _! l  m! t, z/ d" B% s$ g- o
4 S/ [2 Z" B. d& u3 e& @
6.再煮一鍋水,水滾後,放入筆管義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。: x! ~, ?+ h+ r! c0 ]& J

/ O+ g) p+ o9 B& m- `7 w7.將煮好的筆管義大利麵,放入煮好的青醬,均勻攪拌,即完成。
! E% @: r4 D8 {% X. F% d* R" f& G7 d5 _; \2 z& N1 N, s+ m. u0 [
【素食第74道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」
2 X6 _9 R" `3 O8 Y" {材料:
% \) ]. c0 k& h* a7 d: [4 r3 t3 R1.鸿喜菇
1 ^6 \8 c4 t# ^! i# |, i2.蘑菇
' G5 v/ r- Y3 A( U0 b3.杏鲍菇: }9 Q" }: t- D8 E/ S% Q2 i% ^8 U/ x
4.水" ?( [8 c( C2 s2 N
5.橄榄油
7 Y; M! Q  k1 U& O9 u) Q  W2 }: G6.香菇' n0 }/ _6 x% ]3 x; g! L7 f: I' M
7.笔管意大利面; ]# }+ Z# }: m- _# ]
8.九层塔
6 t/ v2 d: ~  {& V& N/ n; l1 w- J9.无糖豆浆7 E$ N& q7 H' f2 f+ K( }

( J7 G0 O( F- E% Q& s" m$ U  N调味料:
2 |/ I5 F4 b4 [7 y2 ], _. k! _1.盐
$ v' \2 @  e5 _6 P, |2 y9 t2.俄力冈粉5 {" r' v% C- X4 A4 v" ?& N
3.百里香叶) f& |  l. F  ]/ n7 B  U8 n8 B
4.洋香菜叶
8 {, D+ ?6 U5 w: m7 g0 Y2 o5.小茴香粉
: e! e$ x# t8 D% f: B8 n6 o- z% t4 i
5 ^5 N9 ]. E: z2 D0 A' }作法:4 I) t) b2 |* A
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇、九层塔先清洗干净。
5 [- v, s: J7 ]2 s: j* G7 E9 ^
" f3 M) G+ H3 q' _5 v* Y2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,将九层塔叶子一片一片摘下。
, [$ [, H7 I1 L! d! u5 l$ I; m7 X! m, @' W, B9 E
3.将九层塔叶子、橄榄油放入果汁机中,打成泥状后,锅中放青酱三匙炒香,再放入无糖豆浆,略炒一下,将锅中青酱、无糖豆浆放入果汁机中,均匀搅拌,再倒回锅中煮滚。
: P  {  D3 ?, X4 \5 E* v& Z& N- G; `
& j4 p. w3 t8 j1 x4.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
6 L3 z) f  B; r6 j) h% ~2 H6 k, B0 I+ B
5.之后再放入调味料盐、俄力冈粉、百里香叶、小茴香粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。
+ G0 u0 i0 ^0 L9 F& z5 n3 |# e' i- O8 r
6.再煮一锅水,水滚后,放入笔管意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。' |7 b' b8 g9 X' j. E5 D$ V) p8 o
9 I/ p+ n& H! H7 K% R
7.将煮好的笔管意大利面,放入煮好的青酱,均匀搅拌,即完成。
$ ]; M" U+ R/ x# o
: \  ~& B( j( v* N  W; |: j0 X( Y4 L% S
1 Q! W/ S' U! F; x4 c6 y8 X
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部