【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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1 F; k4 e* v' h1 e【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
; q7 f% r9 J8 \3 S3.金針菇
3 T' p" U! o8 H- B2 u3 S: z0 V& @0 k4.橄欖油
5.玉米粒
2 A' R/ q$ L5 o' O! V4 H4 a6.板豆腐
- H( I& \% F* Z2 Q7.麵粉
8.太白粉
- [. b$ T" P2 i3 L+ [
. q" y" d5 T7 d調味料：
1.鹽
2 G8 {- ?# v$ J3 {: W2.白胡椒粉
# d! E" u+ n: Z, \
+ g* r- S- u* k作法:
, u* P3 ~+ C5 j- f: |1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。

2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

! k, [' A; e+ S2 B* P, C2 d& y* d3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

1 `  `+ G' L3 x% e8 M: q& T# \【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
" W. Z. j" L1 a8 ]  n: K& O1.香菇
' q3 O3 L& q! A( f& M2.鸿喜菇
3.金针菇
( R& V. s! X5 r# o! e4.橄榄油
9 Z# z: p, t: C. ]6 _5.玉米粒
6.板豆腐
7.面粉
" @! p: L; R1 s- Q0 z8.太白粉
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调味料：
1.盐
2.白胡椒粉
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: [9 V! o$ C  d: o: n8 G作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。
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2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。

3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。

4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。
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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
我真的會試著做，感謝