【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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( j. I; @7 l8 O; A【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
4 B0 C# w* l! U' s1 {) A" O4 p材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
" i3 H3 N( i* G0 h/ \9 i3.金針菇
+ R5 q  i8 Q! }9 M4.橄欖油
5.玉米粒
  N4 S- [, K" k( V6.板豆腐
7.麵粉
8.太白粉

4 ^8 c8 t! }) U調味料：
6 ?6 V+ V6 J" u- j$ j1.鹽
2.白胡椒粉
* X; @- }& d2 n, j' w9 d
作法:
/ p/ F! q  ?* E* o9 m9 A# h1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
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: c% _% ?. y  s* y0 C( m2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

* `* X5 E" j! _) S4 H【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
, X! f' C2 u; M' {; v1.香菇
* L: x4 `6 f3 ~; w) L  d# |" N2.鸿喜菇
3.金针菇
4 ]2 P& m* m" R' Z' t; u4.橄榄油
" h' `' [! W1 S$ }- v4 J! ]1 n5.玉米粒
6.板豆腐
9 B3 x% ?0 o# G1 m/ g2 e. V7.面粉
8.太白粉

9 D! `0 |$ T, w7 a7 R" m调味料：
* ^/ q. M5 G% Q; E. }1.盐
2.白胡椒粉
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6 K$ ?7 S: G) M, P作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

! ]9 o8 ~' Z; H% b3 D2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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* X0 u; f' O/ _3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。

' i3 m! P) R6 Y" n8 V) n+ m4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
: G" R) X3 l. B0 P我真的會試著做，感謝