【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
. n9 P3 l( ~) B! B( H1 B3.金針菇
4.橄欖油
4 k  v6 Y- D) @, l  @5.玉米粒
( E6 D7 c; k9 W# V, z( s: m6.板豆腐
1 R- p" H" P; B7.麵粉
8.太白粉
# Y* D- _1 t0 I2 d( {5 S
調味料：
1.鹽
2 \$ v( B: Z- ^0 y2.白胡椒粉

作法:
6 d) Y- z! }* {' t$ N7 P- z1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
' y0 P9 `* R% A1 q1 ^# U& s
% b$ w4 I# v0 y6 M; M. T2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

* H8 F  Y9 o! d  ?【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
1.香菇
6 F+ S: u1 ?; Q/ w2.鸿喜菇
3.金针菇
4 |* O- }0 [" j, _& v1 m/ O( `4.橄榄油
5.玉米粒
4 I0 l% s0 a' H1 }: L1 Y6.板豆腐
7.面粉
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8 |8 p: s7 G1 Z# i调味料：
1.盐
2.白胡椒粉

3 ^  j0 p! }! c作法:
( p9 t$ y! |, Z6 A  Q5 @1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

  P" f0 Q$ s* F# C1 h5 o# f2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。

3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
' I8 a1 V$ d  M. H8 z
) P% _6 _- D6 C' s9 _- ^4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
我真的會試著做，感謝
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