【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
3.金針菇
: P2 t; K  x( F- K9 D$ }4.橄欖油
5.玉米粒
6.板豆腐
* R, F2 j2 P6 c% m# D0 D7.麵粉
8.太白粉

3 D, S7 ^9 E- n" z, @7 M: h; q. W& k調味料：
. j$ X  U$ A- p+ j+ P1.鹽
" C5 I: v: E# ^# i& z0 {" E# o2.白胡椒粉

作法:
  K" R5 G; x( k. g1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。

2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。
! w" g' X6 U, b4 s" z+ \3 u5 f
) Y, ]2 d) G0 e- s, q; i3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。
% G( @( o5 Q! d* N+ p  q9 u
% f2 z1 ]8 L& _0 Z' R* G9 e; e  S4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。
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【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
1.香菇
2.鸿喜菇
3.金针菇
1 k5 n! U; R$ E' `* S9 y1 P4.橄榄油
+ s" C  s4 `1 m4 F; h5.玉米粒
6.板豆腐
7.面粉
7 y; T0 U, @4 D# H7 c+ z8.太白粉

; ~3 x: ?' n# f' O; x! o调味料：
% Z7 W! ^& ]$ `* k, o- _$ h1.盐
& @; G( m4 d; b1 z1 D' h7 _2.白胡椒粉

作法:
+ ^0 |! X( o" `1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。
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2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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3 n) l  c' v1 [7 P3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
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: }! G/ h4 |& s/ T' c% K4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
# H- S) z  O. J" \- [我真的會試著做，感謝
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