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[私房料理] 【素食第8道】親子烹飪素食蔬食「白果繽紛豆腐」

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發表於 2018-7-16 10:15:55 |只看該作者 |新文章置前
* g2 L+ _  W' w
9 P  q( M& W0 ?
【素食第8道】素食蔬食「白果繽紛豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu9 b$ \( |3 \* K- e
1 |: L% S" b; L6 V9 ]* {$ T) W
材料:+ A2 {7 D7 z& s8 w: i9 P
嫩豆腐、白果、熟青豆仁、紅甜椒、6 v: L# O  c4 l4 x, R5 U7 r
1 y/ u$ h( w+ P( k# V3 k: o( o
調味料:5 [& E+ {" ^) H) c$ R4 C
醬油、番茄醬、素沙茶醬、香菇粉、太白粉水2 r' V7 b! u' s8 `# b
! P+ O( d6 i, e8 b
作法:. Q% G7 n8 R: K0 T2 S6 }3 f2 O( t+ \
1.將豆腐切成塊狀,接著放入燒熱的炸油裡,用中火炸成金黃色即可撈出,滴乾油後排盤。
# e+ _. A( J3 w2.白果、青豆仁洗淨;甜椒洗淨,切小塊。
$ Q5 V, x8 `0 i+ J; M3.將上述材料用少許油拌炒一下,再加入醬油番茄醬、素沙茶醬、香菇粉,最後加入太白粉水勾芡,然後盛出淋在炸好的豆腐上即可。1 N3 t2 e: l* p5 d4 |& z
! R+ j3 g3 c1 E- Z4 B
【素食第8道】素食蔬食「白果缤纷豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu
& l3 [6 s% `! F# e& x) T4 e! P8 W! I8 F8 \
材料:3 `1 M# w0 t+ w! }4 p  y
嫩豆腐、白果、熟青豆仁、红甜椒、
. o' @& b9 x, S$ u. r( R; x7 v; J. Y
调味料:  s" P6 e$ W/ z2 l( t* h- \( t
酱油、西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉、太白粉水" k: A+ U+ o4 i' y9 b) i; t. g6 q; b

( W, Z2 i- B' c作法:4 R- R0 _2 j5 q& b! b
1.将豆腐切成块状,接着放入烧热的炸油里,用中火炸成 金黄色即可捞出,滴干油后排盘。
- m3 |9 F) K3 b3 e1 \, z2.白果、青豆仁洗净;甜椒洗净,切小块。
& j; J  C# [: f3.将上述材料用少许油拌炒一下,再加入酱油西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉,最后加入太白粉水勾芡,然后盛出淋在 炸好的豆腐
* L  e4 ~5 r$ }- L上即可。6 g# C! J2 \7 F8 s& B$ s# F2 ]" b
1 R* u2 |1 D, m7 T3 _- z) U
8 u- G. r; d. Z
Ingredients:: |$ p5 r5 L6 I) h8 P
tender tofu, gingko nuts, cooked green peas, red / ?- w; |0 k" E" u$ `$ `  K. v4 S
% n, d: |) l5 {' {1 x
bell pepper.8 s; S% J4 O$ U" g! J2 N' H
0 A, ~  p, g5 @+ b# _4 ]; Z
Seasonings:
9 r' \# m) k& t' W( R# Bsoy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and
3 \% y5 F  B, W2 g5 l; s( K9 l5 k% ishiitake mushroom powder, cornstarch solution.
& A9 P+ U) E$ C# m8 h+ Z% ~
5 M' t2 s# h: e7 YMethods:
, E- }( l! ]* W1 s1. Cut tofu into small pieces. Deep-fry in smoking
( Y5 M" h; U& k1 G$ J% Uoil over medium heat until golden and remove to / d( w$ d) P  X  Y1 \
drain. Then arrange in serving plate.4 v( Z  S" V" S. ~, W; [
2. Rinse gingko nuts and green peas well. Rinse 0 a% O( o& K8 k
bell pepper well and cut into small pieces. 0 \1 ^* q% L$ d1 [
3. Stir-fry the above ingredients in wok with a
' o7 [: @, x6 r! O# g0 Blittle oil added. Stir for a minute and season with
$ A: I1 ]4 W1 qsoy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and ; @* a0 s$ B4 F+ p& e0 F
shiitake mushroom powder to taste. Thicken with
9 g3 q" d  h; C& |6 B8 a5 V' \, hcornstarch solution and drizzle over deep-fried 9 h; m0 B( R! T, Z
tofu. Serve.
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