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[私房料理] 【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞飯」

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發表於 2018-7-13 10:06:48 |只看該作者 |新文章置前

( A. A; V% X# G& ]" E  v5 {, p: P: ~1 G5 W2 W+ u8 t
【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡饭」│Vegetarian Hainanese Chicken Rice.3 R8 F$ s/ I* G# k
0 S, R$ E6 x' @& p
材料:; F1 x4 ~4 q, B2 l6 o
1.豆包
  A  C; B) s3 x! F2.地瓜粉2 T3 u2 f: n# X" V% J
3.植物油; i& r- ?% [3 f% F1 |
4.麵粉* F% `& g. B5 l4 x  s
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調味料:
7 Y7 O' e8 W3 @; E4 o/ M% T1.素蠔油# ]/ b' L/ d- X% u( G9 r8 ^, [
2.黒胡椒粒
2 J1 [/ v+ `9 j- i2 S& ~8 m3.醬油9 \$ }' L3 Q! k
4.五香粉5 c2 A7 L' B5 J1 n  C
5.白胡椒粉
$ v/ B4 {) }0 c5 Y* M2 E( o2 Z9 U0 Z+ K: i! U
作法:! {, x4 \8 A0 z2 m+ x  V0 A( _! k
1.先將豆包先行清洗過。' Q& e0 j; n) }( n
2.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、白胡椒粉均勻攪拌。8 q. f& E0 p: U3 q
3.將均勻攪拌好的調味料,塗在豆包上,再放置在容器中。
& i! D7 z* Y8 d1 g4.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱,醃製一個晚上。
& Y- T' H8 C' h5 T# R5.拿另一個器皿,把地瓜粉和麵粉均勻攪拌。, Y2 b* g$ ~4 t/ u) L# z# h
6.醃製一個晚上的豆包,放入調好的粉,均勻塗一層粉。9 _' x) K2 G2 w) R
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過調和粉的豆包,炸至金黃色,即完成。% q! b; j9 }1 k" g
" u/ ^8 ~1 `9 B3 F& v0 O) z
【素食第53道】亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡」6 Z! s. U) U/ {8 m

2 `1 ]/ k, v3 u8 E# ]  [: s材料:1 F4 P* G0 G8 Z3 A* i& n5 j& {
1.豆包
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3.植物油
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调味料:
2 r- V5 c* Y* r. f1.素蚝油
. T0 V1 S' F) W2 x. N0 x9 |# f; G+ U( c2.黒胡椒粒3 K" Z* x; g& S0 Z1 d; N) y* X
3.酱油) w  Y4 p/ B% H6 r2 B( q4 M
4.五香粉
- H& ?# b4 z. M& O, m5.白胡椒粉
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作法:
2 h! v4 ~# M; F4 c; O' d1.先将豆包先行清洗过。
6 I1 ], d2 k9 S2.在器皿中,放入调味料素蚝油、黒胡椒粒、酱油、五香粉、白胡椒粉均匀搅拌。
: s' b' B3 _/ z" k) }2 Q$ \0 |3.将均匀搅拌好的调味料,涂在豆包上,再放置在容器中。
. M# t/ W1 V; Q4.器皿用保鲜膜封住,放入冰箱,腌制一个晚上。
. Y  `' x3 \* B* ^" B, E. t: U5.拿另一个器皿,把地瓜粉和面粉均匀搅拌。2 O2 M9 ?+ e# e  X! K. v( }
6.腌制一个晚上的豆包,放入调好的粉,均匀涂一层粉。- V3 X+ j. b2 K+ r
7.在锅中放入植物油,滚了之后,将沾过调和粉的豆包,炸至金黄色,即完成。
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