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【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡饭」│Vegetarian Hainanese Chicken Rice.
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& S4 ~+ A2 O- \材料:& l3 G. d# I5 M6 f& l% S0 r1 P
1.豆包
6 U7 |# {6 h5 p& R( [0 A2.地瓜粉* ^ }7 t; W/ U8 \
3.植物油
) k5 ?) u7 a% F$ w4.麵粉+ L- ` n9 K9 G# @+ M8 `3 h( D( C
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調味料:
$ X$ y/ E, Q' q/ D: W1.素蠔油
9 i3 Q' j: h- u% t# N2.黒胡椒粒
, d6 L: g( w% e3.醬油+ \/ S g4 v# ]/ p6 [ N
4.五香粉: @$ @# v" m" H! ^7 @0 o% g& p
5.白胡椒粉
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作法:
' ^: G( B9 C! o1.先將豆包先行清洗過。
- @& J$ s# R3 g; Y* h+ R2 Z2.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、白胡椒粉均勻攪拌。
# w. V' r& }) a8 C( X# b$ h; t1 I3.將均勻攪拌好的調味料,塗在豆包上,再放置在容器中。$ I! b; f2 A( X. B- g4 X. Z7 X
4.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱,醃製一個晚上。" x( {3 e d* {; e8 z2 c5 J
5.拿另一個器皿,把地瓜粉和麵粉均勻攪拌。- ]' L3 U" n5 ?% x& L
6.醃製一個晚上的豆包,放入調好的粉,均勻塗一層粉。
6 E3 S% B$ H/ [6 P8 _7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過調和粉的豆包,炸至金黃色,即完成。
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* P* P: Z: o& O; w, O& ]【素食第53道】亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡」
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材料:$ V M. ~3 ]4 @& A: o+ N: F" Y
1.豆包3 i- b& i1 z0 Q& J2 m+ d
2.地瓜粉6 t+ K0 }" k/ F) {7 Q; U* Y
3.植物油/ B, t2 g" e: R0 j0 F" z
4.面粉
$ ?1 [ y0 g* i0 h: V, S' f
" y& o. A% v5 Z. L6 w, U0 a调味料:
0 f) ?4 B/ b+ B' m$ B5 R5 @1.素蚝油) ^$ ?+ z/ k. z; |. U6 U5 o
2.黒胡椒粒3 N( Q% e! l8 ~0 @$ ^$ I
3.酱油# T T5 X/ C( q) S9 U
4.五香粉2 |2 `/ a t+ j% [0 p
5.白胡椒粉
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作法:
# B6 W! `# s8 i( w# \+ B1 f1.先将豆包先行清洗过。
: w: V2 w3 A' Q2.在器皿中,放入调味料素蚝油、黒胡椒粒、酱油、五香粉、白胡椒粉均匀搅拌。; p+ Y& I4 z, t; D9 o. x; M* i
3.将均匀搅拌好的调味料,涂在豆包上,再放置在容器中。2 V7 R6 _/ O2 x/ _
4.器皿用保鲜膜封住,放入冰箱,腌制一个晚上。2 r3 K+ m; l8 Z6 n" t
5.拿另一个器皿,把地瓜粉和面粉均匀搅拌。( G$ Z$ x" b; {2 I) a1 G2 p+ y; {
6.腌制一个晚上的豆包,放入调好的粉,均匀涂一层粉。: m* C8 |! ?) n+ P; ~% z
7.在锅中放入植物油,滚了之后,将沾过调和粉的豆包,炸至金黄色,即完成。 |
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