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【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「肯德基炸鸡」; S! R2 _5 P, C
6 W" K6 s: B, l3 b2 b! t
材料:# K; @! R9 N, F X) ~
1.杏鮑菇; p1 h* J _ z& `# e. I
2.植物油 P u( M& u8 U* U4 C/ w5 r
3.玉米粉
! ^0 e$ i5 {% K7 H, [0 a" H' Y7 k$ Z4.麵粉
& k) _2 L6 N4 x8 i1 q# l: y: ?: w. t5.地瓜粉
/ A7 o! F, f4 |. t& d6 F% @5 P2 w
" h/ Q6 ^( r; |/ K調味料:/ {. c- ~ o3 a( r# F+ K
1.素蠔油
: c% e4 {2 b. e2 e2.白胡椒粉
$ c* n0 w8 A# b% k F5 |% {3.醬油
6 n, v% k6 y+ G* M4.五香粉
2 N2 L$ c- P6 z) h V7 c: w7 H5.咖哩粉; n4 e' N3 M3 J, d0 ?1 j6 @
6.香油
4 Q7 W- C2 r& c* s/ {. }& n
2 f: B1 {, N) u' y& K5 p作法:' Q6 I4 z: u1 z9 {1 z
1.先將杏鮑菇先行清洗過。
% O) } G6 a5 u+ V" l* [2.再把杏鮑菇,切成像影片中的形狀。
8 |. |0 l* u, j4 u1 _. o6 Z' @; {3.在器皿中,放入調味料素蠔油、白胡椒粉、醬油、五香粉、咖哩粉、香油均勻攪拌。+ q5 u5 m. Z \9 M- O2 s# ~
4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,淋上醬汁。
) n/ G: f: |3 I: G* I) p# V9 x }3 h1 f5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。% ?1 n" _( S5 i# [7 r/ {; i0 H
6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入玉米粉、麵粉、地瓜粉,均勻包覆粉。5 k, U0 g# U3 l& q1 j* g( \$ O
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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