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[私房料理] 【素食第50道】親子烹飪素食蔬食料理「筊白筍炒三絲」

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發表於 2018-7-3 14:01:38 |只看該作者 |新文章置前
; n6 K6 e0 v# h" C6 B
【素食第50道】親子烹飪素食蔬食料理「筊白筍炒三絲」│亲子烹饪素食蔬食料理「筊白笋炒三丝」0 d& q/ `/ m3 Q* J4 [
1 y0 m- {* a# d; g
材料:
6 g' B( T& I5 @$ J( s1.鮑魚菇- M9 S1 i% [& C/ O3 m* o4 o
2.香菇# L6 v( O$ f* Q& ~7 e' V
3.植物油4 ~( X# ?9 q( Z  g- U1 v
4.黃甜椒. n* f- _9 g5 S* u  z6 Y3 B4 W
5.紅甜椒4 R1 U; ?& p; G- r7 f
6.豆包
! d( J+ ?  [9 v9 C2 A1 I7.筊白筍
) B# J5 W# A- }) l; p
/ G+ L# W6 u1 b% N1 k5 ~調味料:" [* O) T. P: ^/ g! \: }( |* I
1.鹽
9 m9 h9 i. z4 q  \( d6 E% R2.黒胡椒粉+ M  k% |& K6 g+ z) [6 m( f8 T0 s
3.香菇粉
5 O  i/ M7 o) b6 C" ?- Z1 Z& j4 H% y1 p% @
作法:5 j" k; j* Z4 h: h: N% u, U9 E
1.先將鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、筊白筍先行清洗過。
3 n1 z  w6 B. q* n2.再把鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、豆包、筊白筍,切成影片中的形狀。% w0 a6 u& G& V/ k2 g1 Z
3.在鍋中放入植物油,滾了之後,放入豆包炸酥,再撈起來。
& i2 L9 R2 F2 T# B8 G  p4 W+ n+ Z4.鍋中放兩匙油,分別將筊白筍、鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、一杯水,放入鍋中炒。
4 |4 @# _. O8 J5.最後放入炸好的豆包,也一起炒一炒,即完成。
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