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【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「咸酥鸡」
. y8 o) @( M$ _4 ?- @, x/ y# k
' B7 l% z5 e P! ?材料:; z0 k7 a+ v- Z: X( R
1.杏鮑菇5 W* E8 ?6 J8 o+ J/ ^) K9 t* L0 p
2.地瓜粉: m; f Z0 j2 o1 M& q+ ?4 R
3.植物油
. A9 n I% k2 s# K6 `. s Y
. `( B) R4 a! T7 A, i( S3 F調味料:4 G, p! T: c7 L- t& d% }
1.素蠔油, U& B& G( _4 |- v9 L
2.黒胡椒粒
2 h* Y0 S$ ~! w6 c3.醬油
! f8 v3 u1 a; P3 q; Q. D4.五香粉$ O0 o* W; _6 R1 K/ T
5.貳砂
0 m7 i5 V5 A3 h5 R- G6 A2 W' k9 O6.香油
! t2 j, J- @2 N, {3 J: H+ ?; s. }1 h9 D5 B
作法:& S" R) w8 a% l) l& w
1.先將杏鮑菇先行清洗過。. v- m; R- p4 q
2.再把杏鮑菇,切成滾刀的形狀。
) p/ F4 @8 W; e4 K3.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、貳砂、香油均勻攪拌。" G' S, ?# ^ L$ S) Q
4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,一同均勻攪拌。
# }+ H7 p d$ m' M3 c; ?, F+ {3 G5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。) T; ` e$ T' ~: p* }/ @! G
6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入地瓜粉,均勻攪拌。
$ @/ Z: q# F5 o9 q3 N" Y2 t9 ^7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過地瓜粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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