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發表於 2018-6-26 11:17:09 |只看該作者 |新文章置前
  [4 s* A/ s& p" L9 \- W* a2 D
【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦球」│亲子烹饪素食蔬食料理「素汉堡排&素炸虾球」
$ z5 j$ o) W2 }3 _" i6 K% X8 R2 J# r! O6 Z/ Q% K, V, L1 e
材料:8 p7 R' e4 e6 W  n2 M
1.金針菇
- o! r: g) K4 _7 ?& p2.蘿蔔7 ^. f' T3 U" W& C- Z
3.香菇& A" |9 `/ ~# m! o: u; j: g
4.芹菜
3 X2 j* }" b+ ^0 [9 Z5.大豆素肉塊) a1 m6 H+ B+ U- q% z& g
6.香菇頭, q2 v7 |) h8 z
7.水
+ H: t: {, I# y; N4 c8.植物油' q. Z( h, ?9 U" a

: N( k0 t! B& a8 N/ m調味料:
' g3 Y* s# f" E8 G- K1 \1.香菇粉
0 \3 O& A! ?9 r1 h* V2.鹽
, r9 W( F+ A" [$ H4 t1 M5 W  k/ _# y
. G! m" t- `- M/ G& ~8 w" P8 M作法:
7 `1 a9 ]9 B1 V5 W( j1.先將金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜、大豆素肉塊、香菇頭先行清洗過。
4 U2 Q- J7 }) S0 N5 A2.再把金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,切成所需要的形狀。
; J; L5 I7 W' z; k6 f/ V7 Z6 W6 O- ]3.大豆素肉塊浸泡兩次水後,再用熱水燙過,涼了之後盡量壓乾,也把香菇頭,放入果汁機中,打成泥狀。* t! ~0 d- q( A* l- K: ~6 W1 S0 p
4.將切好的金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,放入打成泥狀的素肉醬做攪拌,再放入調味料香菇粉、鹽一起攪拌。& e3 q, M6 G5 b6 Z! p+ F$ K
5.攪拌好的素肉醬,捏成小圓形球和大圓形球,再滾麵包粉。! R. y" E/ |4 W$ ?2 A
6.鍋中放植物油,將小圓形球炸酥,再進行撈起。
4 H! B5 q; f) o. m' P+ W7.再把大圓形球放入鍋中壓扁炸酥,即完成。
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