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+ U O4 j8 @. i4 g' V
【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce+ O8 Y& \! O2 M, c0 M7 \; P
9 C: ~& z) K/ w; \% Y
材料:% @2 P, v& w( J3 q; s
1.金針菇/ [! {! y! k4 N- v o
2.鴻喜菇2 \" [; F6 \4 s6 Z
3.香菇$ W) h9 r c7 K! t4 f+ w
4.珊瑚菇
- g; n- l' {: p( Z% F5.杏鮑菇( _ Q( f4 S; a6 \, L
6.柳松菇
! k0 J/ ~8 S& k# u ^- d. ?2 y4 q" @6 M7.水
8 _. w4 D0 R, ^7 N8.植物油
/ h4 i) u" r; F7 b! _; q4 o1 M9 u' h6 X, T) E; X/ s( P8 L% U
調味料:
# @# v7 T- e4 c1.醬油! g: M6 @3 k6 {2 ^0 f
2.素蠔油
' J; d( v4 W* |) T7 x3.素食沙茶醬7 a8 L# `) Y5 Z: P$ E2 q+ H
3 `- W) Z- P- [, r- S+ u! w/ a作法:3 ?, Y& J- m9 e ?/ n" Y. I
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。% P4 n8 ]. G! l; }8 I
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。
2 m# O' B. f5 N( t/ I3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。5 o" H) H: j, R3 P# ]+ y
4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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