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6 B: K3 T/ ^" j/ y【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce
* _: B' E k! N" W+ B% o5 Q& R& n/ O U9 C3 A9 l6 D& S
材料:
% l5 X* E I3 t8 l$ o9 a1.金針菇& q/ V5 X5 c5 s, }$ }1 }
2.鴻喜菇) N2 W4 Q3 t! K% W6 G
3.香菇 z [+ k0 [" m
4.珊瑚菇
9 h) S/ _" D7 Z3 T5.杏鮑菇
2 w9 D) A* ]0 r2 a4 I3 d6.柳松菇2 ~9 V, _7 C+ s, ]: C
7.水/ Q* E, `: O$ t G9 C- W8 d
8.植物油0 v0 ?' n3 }: D+ c" x# R) ?
8 d4 K3 D p' L7 v9 v) ^ Y- a, h調味料:6 g, D" i1 E! E# `
1.醬油6 [: {1 G( u( |8 t* P- Q
2.素蠔油
! W3 u' t! f* u4 S/ y4 G3.素食沙茶醬; a/ E/ u7 q$ ^6 X2 j7 }2 V: A* R
. m \' c) u6 [3 Q: |作法:
: U. z$ v/ N2 i, K6 k1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。. Z/ R+ R* P" I9 ]/ _
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。) a1 S1 k- c2 l1 m( @
3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
7 ?, r- Y7 L1 Z# D$ I5 n4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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