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【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
$ H+ o, X' |+ Q# G* v2 c
% X7 I1 `" y0 v材料:
" \6 S! A( G( `6 \% q9 H1.皮絲. k6 a* a# h' { c$ h
2.紅蘿蔔 v9 R: ]; E: ]: n+ B. m. `- _, n
3.白蘿蔔
3 J! k) n- P z; U3 Q! m- z4.水1 @" M6 R# a1 K c/ |
' N0 o; X# s# d
調味料:' T. _; V7 [! V& \ I; z3 r- m z* p
1.素蠔油
4 D5 t9 M- J: K* D$ X2.醬油
2 H! \: F u5 \& f" c) X3.香油
( e3 e- ~6 b0 E9 p* r; [% z* Z" i
8 z1 I: o, A! g! Y+ U; r# n作法:8 D5 i" i/ e; _. ~* i) ~
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。% t7 Q2 z4 \9 H0 R+ `, _
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
+ s/ k- m0 @) u9 w3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
& j* k2 s. @& Q* l5 m4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。5 e3 ]' {6 Y3 J ?. N" t
5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。. A8 m* y7 c! ~, O0 `9 n% [
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。
# j2 p8 v7 Q) m( [# k7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。 |
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