2011福隆國際水陸鐵人兩項錦標賽

阿詹

: W+ T, h5 G$ I( {) C; ^
指導單位：行政院體育委員會
主辦單位：新北市政府、交通部觀光局東北角風景區管理處、
          中華民國鐵人三項運動協會
6 g1 y) d9 s3 A# E; n協辦單位：新北市政府體育處、楷模公共關係顧問股份有限公司
* |! p1 ~# T% n* D7 X* p競賽時間：2011年5月28日（星期六）
競賽地點：福隆海水浴場及周邊道路（台北縣貢寮鄉福隆村興隆街40號）
" u. m+ |7 X5 \' b& a: Q$ M競賽項目：鐵人兩項（游、跑兩項）
$ v; ?+ f4 A% g% b6 A  P, S競賽辦法：依照『游泳－路跑』順序進行，以總成績判定名次
: N; [# p" b  h競賽距離：一、全程：游泳1.5公里－路跑10公里，共計11.5公里。
          二、接力賽：游泳1.5公里－路跑10公里，共計11.5公里，由兩人合力完成。
競賽時限：120分鐘（游泳50分鐘、路跑70分鐘）
7 n  X6 d1 G4 g. }% l. B保    險：一、大會投保公共意外責任險。
: a" r( @* r# p& _8 ?        （每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。
" C% [0 R& S* |          二、選手如需較高之保額請自行投保。
* {8 u0 u5 Y8 a+ @5 A三、大會負責傷後理賠作業，協助選手取得理賠金，但無法提供其他補償金或慰問金。
5 j# F9 O2 p) X' S/ c3 ?6 s& |* M: Y分組說明：
  1.全程賽
4 r3 x! c% E/ E  _8 Q    （1）男子—菁英組
               分齡組（10組）：
7 P; p2 u1 ?& y# v* I: }M16：16~19歲（民國81年至84年出生）、（1992~1995）
M20：20~24歲（民國76年至80年出生）、(1987~1991)
- e; r6 y+ }2 d/ q" v1 tM25：25~29歲（民國71年至75年出生）、(1982~1986)
3 }- l2 X" j, x. ?% m) L) lM30：30~34歲（民國66年至70年出生）、(1977~1981)
' s3 n0 [; ~; G! q  F6 ?9 aM35：35~39歲（民國61年至65年出生）、(1972~1976)
M40：40~44歲（民國56年至60年出生）、(1967~1971)
) E( [! U# d; G" r: T2 yM45：45~49歲（民國51年至55年出生）、(1962~1966)
M50：50~54歲（民國46年至50年出生）、(1957~1961)
M55：55~59歲（民國41年至45年出生）、(1952~1956)
  ~: G( V* H% M. D2 {7 BM60：60歲以上（民國40年以前出生）、(1951以前)
: N6 v7 B1 W; x; g' I    （2）女子—不分齡
  2.接力賽
    （1）社會組（男女混合組隊）
    （2）男子組
    （3）女子組
9 z/ q. U- G2 p/ F獎勵辦法：
- }3 {$ y1 z  |5 B4 m    1.菁英組取前十名頒發獎牌及獎金
        第一名20,000元．第六名8,000元
+ Y% S9 h1 o8 k8 B. q        第二名15,000元．第七名7,000元
' w5 I5 e% Q  n3 |        第三名12,000元．第八名6,000元
        第四名10,000元．第九名5,000元
: W3 q" A2 V1 R9 B! _        第五名 9,000元．第十名4,000元
    2.女子組取前十名頒發獎牌及獎金
        第一名10,000元．第六名 1,000元
        第二名  8,000元．第七名1,000元
        第三名  5,000元．第八名1,000元
        第四名  3,000元．第九名1,000元
        第五名  2,000元．第十名1,000元
    3.分齡組（10組）取前三名頒發獎牌及獎金，四、五名頒發獎牌
& Y3 D1 s5 C: n, t  k        第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌
        第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌
; L( b$ w6 T9 M& @+ H! d7 V        第三名1,000元及獎牌
7 Z. u- g( {6 E! Q    4.兩項接力賽：每組各取前五名頒發獎金及獎牌
               第一名全隊獎金5,000元及獎牌兩面
! B7 T) d9 \( j2 c. b5 p; d               第二名全隊獎金4,000元及獎牌兩面
               第三名全隊獎金3,000元及獎牌兩面
$ T& f0 p9 S/ Q: \' z               第四名全隊獎金2,000元及獎牌兩面
               第五名全隊獎金1,200元及獎牌兩面
/ Q; V2 C4 U) L0 A  X; z  A$ I＊M60歲組如未滿10人不設獎金，僅依名次頒發前5名獎牌，其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。
& V' h. S4 T5 G# Z$ B- v' m+ Q＊若單組超過100人增加錄取至前10名。

  k& t. Y4 k! N$ Z- M+ k6 l贈品及服務內容：
$ d: A! v# q0 B0 x0 E) F& }    1.全程賽選手可獲得福隆便當、完成證書、完賽獎牌、限量禮品及紀念T恤一件。
    2.接力賽選手可獲得福隆便當、完成證書、限量禮品及紀念T恤一件。

報名辦法：
! Z& Q0 e9 O* y& z7 D' Z1.報名資格：民國84年（含）以前出生，未滿20歲須附家長或監護人同意書。
7 B4 ^7 V: j' I5 }2.報名時間：即日起至100年4月20日止（郵戳為憑）【限額1200人】
. D1 U' b# L1 ^# L: c6 R/ ]0 i6 W  3.報名費用：（1）全程賽每人700元。
/ N# A9 I/ y- ]- \: r+ M             （2）接力賽每隊1000元。
4.報名方式：
) Z0 ]" F- M7 F2 k  （1）網路報名：
3 @+ n  n+ L9 o" ?0 h      ○1請於網路報名表輸入個人或團體資料，並取得專屬虛擬付款帳號。
* T& j) u7 {  O      ○2請以網路ATM線上繳款或自動櫃員機（實體ATM）繳款，完成報名手續（匯款帳號超過三天未繳費即自動取消，須重新申請）。
2 V* F# K& x. x9 B& H) I% x  （2）通訊報名：
      請以正楷填寫報名表、志願書連同報名費（現金或郵政匯票）掛號寄至台北市10489中山區朱崙街20號905室【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者，請自行負責。)
2 }) h( w% t; K4 U6 i（3）報名手續不全者自動退件，如因此逾期本會恕不負責。
! J- d4 X' t' F* b/ l（4）已完成報名手續者如放棄參賽，請於報名截止日前申請退費（酌收手續費100元），報名截止後恕不退費。
（5）將於網站公佈參賽名單，並於賽前一週寄發參賽通知單。
0 y1 g$ z( n+ r; ?7 X, ?
$ H$ c+ q% o  x( G( Q; c◎聯絡電話：（02）8772-3350  ◎傳真：（02）8772-3348
◎網址：www.ctta.org.tw     ◎地址：台北市中山區朱崙街20號905室
! b" j1 j9 A, [0 j9 `% ]

阿詹

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榕榕 發表於 2011-10-23 21:54
回復 阿詹 的帖子

. C- |$ Q% n$ `, j, I4 A3 T0 y. A阿詹兄,

) q4 `4 O5 x9 J! @全程自由式，我也沒辦法耶~以前每天去泳池報到才有能力游全程，現在都練跑步與單車所以游泳也退化了

開始入水200公尺會由自由式，就會蛙式與自由式交換著游，蛙式因腿部一直有訓練，比較不會退化那麼快
% I& b7 ^* d  ^
4 ?$ K' I( ?! A- d比賽要游完全程至少一週要去泳池，報到3次基本動作也要練得非常確實，上岸後才不至於影響後面兩項
6 t: `; Z7 v- Q* ]1 B+ s
1 r& y5 K  @, o" _/ l9 @接下來你還要參加哪裡的賽程呢?     加油喔~

榕榕

回復 阿詹 的帖子

阿詹兄,
: d. d. I# F: l( }) [今天參加貓空路跑,看到有跑友穿鐵人兩項的上衣,不金燃起自己的鬥志,
您游泳都是全程用自由式嗎?
' i% P( S) K. G9 F' ]( ~/ ^我自由式姿勢不夠標準游起來容易累,無法用同一姿勢游完1.5KM
3 n7 D. B  L: c$ `1 Q
4 H/ }8 }  l3 M% j$ l& o/ h
4 f& z, W  q7 V+ |
; b: n! Q  j7 @- Y) i, M

阿詹

3 U. Z. O0 P) \4 e/ [. X

hjy0921 發表於 2011-4-4 13:46
+ ~2 K8 u# C3 ^5 V" L回覆 怪物 的文章
5 F6 q8 i' [5 t
: s# J/ j; n; }# l# {6 E這場小弟有報,有朋友參加這場的嗎?

  g. O$ ?, B0 W3 Q$ T
報名；
! m5 k9 F7 \. L3 J/ f6 s1.hjy0921 ~加油!!   

hjy0921

回覆 怪物 的文章
/ E! V: m# W$ D
這場小弟有報,有朋友參加這場的嗎?
互相激勵,練起來更有動力喔!

阿詹

選手們 !! 福隆不只有便當與音樂祭，更High的來了，有游泳有跑步，完賽後還有福隆便當，太好了吧!!