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【素食第37道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸春捲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸春卷」│Vegetarian Fried Spring Rolls.4 l: I0 U- W/ `4 V
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你和孩子開始一起動手做料理了嗎? 今天芭樂媽來分享一道可以和孩子一起動手做的美味佳餚~# A4 B* k# B. A$ n, v
* |. v) I/ Z* U, y$ ~5 {7 q( `6 G包春卷的過程可以訓練孩子的手指靈活度, 對大小肌肉發展有幫助哦~' j4 X- b7 l% P g' ]" ]& N
, g R' O- ]2 o. B7 k ]孩子包的時候, 有長有短, 有胖有瘦, 3 ]: T* o% r5 C5 s& \1 u 8 H/ y1 f2 a% u1 l3 z5 `都很有趣, 很好玩喔~* N% X* R* N. N6 e- c, X" O# c0 N
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外皮酥酥脆脆的, 非常好吃, 小朋友一定很愛~ : q+ h: \2 Q9 j& f ( q1 T2 X& G7 s7 p5 P7 j吃完後, 記得多喝水喔, 不然會燥熱~ ; R8 O" L: Z5 k% l$ s+ q& j; e # o/ N: J& v' I# P/ K9 A大家一起來和孩子動手做吧! ( [6 H+ \0 p% [: @0 G$ d& x4 j, S! L9 {* Y0 I' n9 I9 z7 `
材料: 1 k! Q, K+ q( `6 q3 B8 r1.香菇 3 s2 B8 {2 Z5 S( U' R2.紅蘿蔔: _/ ]9 g M4 M+ e) y
3.金針菇 5 e9 y& S% z3 l* ?- T9 E' y4.青椒, h0 [2 p8 `7 |* `5 A, [ i
5.芹菜! |7 a0 r5 T/ R" c- v% q' x2 p$ X( p
6.豆薯; Q% _! M2 I3 ^- c+ U! H' S7 H
7.春捲皮# l3 }5 U5 t5 E8 m
8.香菇水7 }! @7 E7 P, `) I7 L& O+ E5 c
9.太白粉水2 u% I) f2 e7 h; z. N+ M( b; O
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調味料: 2 E6 E& n- |9 L$ [- u1.素蠔油% \' W) C/ n6 T! g
2.香油 ! f; j8 K2 l, Q2 K! @) `7 o3.醬油 3 t. O% a' L6 G* P1 r# J4.香菇粉 2 v4 I8 r; u% i2 s" k" W j8 f* {* D5 `! h: b( t7 N; `作法:$ j9 K" }/ z- r% G1 D$ _+ d
1.先將香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯先行清洗過。0 [9 {9 B! J1 z# J( o. W. P- l" F3 t
2.將豆薯、青椒、紅蘿蔔切條,香菇切末,芹菜切小丁。: d1 _/ C; ?8 b9 S- p" W& v. Z2 A; m
3.鍋中放兩匙植物油,再放入調味料素蠔油、香油、醬油炸香。 ) U3 T7 |7 f& j& m8 N1 p! T4.然後分別把香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯炒過。 * o3 Y. @! L0 B5.再放入一些香菇水煮滾。! c, t/ c2 `" M' @9 P |( z
6.春捲皮包料後,再放入鍋中油炸。 7 i- z, d, k: T3 U& R7.炸至金黃色,即完成。