練功前後病症比一比

瑪格

練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
三個月後再拍一張比較

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) 精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 6 u8 U9 }/ `9 c/ w2 }8 V, M老師說我的症狀都正常

! H( u: w' S# S9 l7 ?
我要返老還童.減重成功!!
% u4 ]3 Q1 `) w" U" G. [3 z% w9 f$ [

+ ?! u, Q( }/ \2 B( s" Z7 i

lanying

週六你有上靜氣功新生班吧

% j( ]6 y1 S6 E' K$ f
- c; m% T: L1 f9 n' }有!那天上了以後
終於領悟到一點點要領
感謝教練
3 y; A9 W/ f4 n9 b! ^! T靜氣功也跟動氣功一樣是博大精深的12式
3 F) B/ a4 j, [9 \( z% D6 B要好好練習才是

桂格

lanying 發表於 2012-7-27 12:50
感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了

3 h! ?4 o, G/ k" T1 P. h週六你有上靜氣功新生班吧.....

lanying

這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

* n7 k: d: p+ O. u感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了

! L0 Z8 W4 _% b& u( d請問何時會有靜氣功的新人班呢
; z+ c7 p2 W' M因我覺得有教過還是不一樣 動作會比較能掌握要領

老樹

lanying 發表於 2012-7-24 20:41
我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善 ...

3 N' K5 \8 T: X9 |0 J8 j5 B+ F/ K' @這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

KaoAndy

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
+ W0 ^/ A% B2 t. j0 E" J% z回覆 桂格 的文章

2 V" h% y% o. ]8 T1 P2 {我應該不用練了,

你還是要練，因為當豆花量產後，將來的驚世之作~~ 老熊氣功豆花，將需要您的功力

lanying

我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善

桂格

我是覺得有瘦肚.....

" W1 C  H6 c* A$ j, {5 @/ K背後兩側肌肉比較結實.....
' b# L0 R3 A6 @5 y/ K! |- C
) @  f8 Z3 F5 N另外就是練完功當天會比較嗜睡, 因為身體調整後, 在呼喚你讓他休息調整.......
睡飽後, 非常清爽, 精神飽滿!
# P* s9 z: x) V* Z# t" I
7 b* _" J5 Y, j, W再來就是我們這些練過幾次的人, 應該開始注意這個功法本身的原理了.
我自己看法是它憋氣是在製造中丹田, 下丹田的一鼓高壓, 藉以衝開全身經脈....
我在練轉膝蓋那招就開始覺得下丹田壓力很大了....
5 p, j' G! V- p# ]0 p5 V' @3 ~我覺得吸氣吐氣應該要盡量吸吐到更底....效果似乎會更明顯.....

老樹

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5 p% I1 I( X: G) j" l雙腿酸痛完全正常, 加油

MEIYING

經過瑪格連續幾週的誘惑鼓吹~這星期抱著來試試看的心態...
結果不可思議的事情發生了....我的老毛病右手肩臂痠痛，經過
這兩天練下來，發現自己的右手肩臂痠痛的感覺居然幾乎消失了，
6 J2 O4 i* e3 A% s; `~~~~這真的是太神奇了

/ O  r$ I, O" y, v0 S1 C( ~不過兩天練下來.....我的雙腿有點痠痛