練功前後病症比一比

瑪格

  O) v! H+ e- g  H  M  m2 w2 h練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
三個月後再拍一張比較

! J, L& y) ]2 Q. l- L) j" h

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 記憶力差.皮膚易長斑過敏 5 P! a, ~5 f. E0 @4 M9 a: F脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) * @' E, i, R/ U5 `急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) & k0 e# T& \4 X  T, H- _精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 老師說我的症狀都正常

7 E, m: C/ r5 U# t
我要返老還童.減重成功!!
2 U  D: {* p( S
% z4 `4 W0 J, S( W2 F) g

lanying

週六你有上靜氣功新生班吧

" l, y0 O# W9 j' l; q* j2 H
: m6 Q2 T9 [2 O" {3 L7 x0 G2 T有!那天上了以後
終於領悟到一點點要領
感謝教練
& W) S& g0 p& D9 y5 S. _5 Q靜氣功也跟動氣功一樣是博大精深的12式
% Y% {) E5 ?& c- O: Y要好好練習才是
! z/ J8 @  S3 w* o

桂格

lanying 發表於 2012-7-27 12:50
感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了

週六你有上靜氣功新生班吧.....

lanying

這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

$ ?! g% i; N7 A- o$ t感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了
! E# D) H- y+ n, R" A
0 w* m* \4 U1 V9 p6 z" i0 }- H請問何時會有靜氣功的新人班呢
因我覺得有教過還是不一樣 動作會比較能掌握要領

老樹

lanying 發表於 2012-7-24 20:41
我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善 ...

: E& A- U6 n) ]$ n+ B$ A4 ]* C( }這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

KaoAndy

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章

7 k% Z) \. P: O! ?9 H我應該不用練了,

0 x% }8 Z! r. v  M8 D8 w/ y你還是要練，因為當豆花量產後，將來的驚世之作~~ 老熊氣功豆花，將需要您的功力

lanying

我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善

桂格

我是覺得有瘦肚.....
2 F: e' b) \' D
, b+ f2 `/ w- r7 n背後兩側肌肉比較結實.....
  }5 i3 b" Q! M+ x; q- v" `2 m* V
另外就是練完功當天會比較嗜睡, 因為身體調整後, 在呼喚你讓他休息調整.......
睡飽後, 非常清爽, 精神飽滿!
( ]2 K8 X" C) s! q8 i1 o8 {
再來就是我們這些練過幾次的人, 應該開始注意這個功法本身的原理了.
! Z& W5 c5 k0 @; P8 f  _2 Q- V: [2 W我自己看法是它憋氣是在製造中丹田, 下丹田的一鼓高壓, 藉以衝開全身經脈....
3 d; {. J' u1 Y9 x/ k我在練轉膝蓋那招就開始覺得下丹田壓力很大了....
我覺得吸氣吐氣應該要盡量吸吐到更底....效果似乎會更明顯.....

老樹

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雙腿酸痛完全正常, 加油

MEIYING

經過瑪格連續幾週的誘惑鼓吹~這星期抱著來試試看的心態...
結果不可思議的事情發生了....我的老毛病右手肩臂痠痛，經過
& t/ _0 n0 n9 {& y這兩天練下來，發現自己的右手肩臂痠痛的感覺居然幾乎消失了，
9 H* {- X& r2 P9 @4 g~~~~這真的是太神奇了
  y+ b3 |0 }# R$ h7 y2 [' y
不過兩天練下來.....我的雙腿有點痠痛