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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置前
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯 3 e& j  @1 M9 q" z( Y2 O( v6 x

$ n% {' K6 s- N& T練功前後病症紀錄
0 k7 a5 I; O; X1 r3 m/ ^老師說要先自拍一張照片, {% G; H; }: q5 G6 q: A
三個月後再拍一張比較
" K1 d5 @8 }( h# \6 u7 Z  E7 P+ b5 X% s
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重
! G- {/ s3 l+ x+ }0 T  w3 _記憶力差.皮膚易長斑過敏5 b3 I# f, i8 d1 L0 F
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善): i: N, O% `2 d# C( T* j$ j
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)
6 j3 y# g/ a7 y6 z% ~9 x精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
1 f' ^# U/ a; l% j/ }9 J老師說我的症狀都正常
! u  I* ~$ u& P  ~7 V7 ^
3 c$ X' }" b1 g: w: i8 h5 G
我要返老還童.減重成功!!
* L# S8 f1 {4 ^& f( u3 x- d  G
6 O# `+ O: o# @. n( P/ u. _1 I  T6 e
  {6 d* T1 O: B2 ~! \$ J' J
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發表於 2012-7-30 07:35:17 |只看該作者
週六你有上靜氣功新生班吧
/ W. a* |" @! l
% s2 f! r% l3 w4 {
有!那天上了以後8 V& [; l9 r$ i
終於領悟到一點點要領
7 T9 f8 h! o. B& y( D5 w感謝教練
. g" G- P3 I0 f5 I& q8 W靜氣功也跟動氣功一樣是博大精深的12式
7 \7 L2 [8 D5 X- E要好好練習才是! F5 ^8 Q1 P% u, q
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發表於 2012-7-29 18:20:00 |只看該作者
lanying 發表於 2012-7-27 12:50
4 d8 t. v4 ?. q6 ~感謝回覆9 X; f  F* M+ x+ M( M0 x% ?' w4 c
第五天開始終於不昏睡了
: O4 m* G+ U5 I: b
週六你有上靜氣功新生班吧.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-7-27 12:50:53 |只看該作者
這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形
4 H: G: P  S3 a- e! P* K. R
感謝回覆
+ Q+ Z. G5 N6 E0 ]0 j第五天開始終於不昏睡了, r% A  `5 |% i* L. F7 r: n
6 K" N" J# \8 @7 _& f! V% P9 q
請問何時會有靜氣功的新人班呢
. N+ K% }& ~0 h$ w: z" b& g因我覺得有教過還是不一樣 動作會比較能掌握要領" Y0 d4 [1 j% g+ ^9 X
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發表於 2012-7-25 13:47:16 |只看該作者
lanying 發表於 2012-7-24 20:41
  J8 v0 s, D/ U# K, `1 C我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善 ...
, g7 a6 a; F6 x  u3 m+ n
這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形
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發表於 2012-7-25 10:24:20 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40 8 j& T: w! w4 D
回覆 桂格 的文章
% b! G1 e0 g2 M. q9 [
' S1 H  v; o, ]1 ]0 {- b我應該不用練了,
, F3 Z6 ~* C2 v6 T: e
你還是要練，因為當豆花量產後，將來的驚世之作~~ 老熊氣功豆花，將需要您的功力
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發表於 2012-7-24 20:41:35 |只看該作者
我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善
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發表於 2011-4-11 10:38:43 |只看該作者
我是覺得有瘦肚.....
1 m, w) e' {: a. }+ b7 N: p% a8 t6 R0 m9 o/ k# t- w7 `# M; m
背後兩側肌肉比較結實.....
5 I( _% [+ a7 R: z7 A7 m2 [/ ~& ^6 W# k8 N0 S0 i9 z
另外就是練完功當天會比較嗜睡, 因為身體調整後, 在呼喚你讓他休息調整......., W! h0 e# ^" m0 F) m) E# A
睡飽後, 非常清爽, 精神飽滿!
8 y  k, O: {1 |+ x! C! T" U4 Z7 u+ E( V' a
再來就是我們這些練過幾次的人, 應該開始注意這個功法本身的原理了.; o4 T( |- V, D" g: a" l
我自己看法是它憋氣是在製造中丹田, 下丹田的一鼓高壓, 藉以衝開全身經脈....' V6 X1 r* o0 f( {& I
我在練轉膝蓋那招就開始覺得下丹田壓力很大了....
% d! E# h' C+ s. R3 m9 v+ v我覺得吸氣吐氣應該要盡量吸吐到更底....效果似乎會更明顯.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2011-4-11 09:45:54 |只看該作者
回覆 MEIYING 的文章
8 D0 ?7 b5 W" A4 {" f; B" E- H3 `2 p0 g9 w7 z9 n5 A% P
雙腿酸痛完全正常, 加油
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MEIYING

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發表於 2011-4-10 21:47:36 |只看該作者
經過瑪格連續幾週的誘惑鼓吹~這星期抱著來試試看的心態..., U2 }' w' Q& k8 z+ l
結果不可思議的事情發生了....我的老毛病右手肩臂痠痛，經過, n1 v8 z* n! s2 D: N+ p" o' R: k
這兩天練下來，發現自己的右手肩臂痠痛的感覺居然幾乎消失了，
6 z1 Z! a  F6 [6 f! [: e~~~~這真的是太神奇了
2 v' C( t- Z- t9 [# J
6 `: @0 g3 K" _不過兩天練下來.....我的雙腿有點痠痛
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